乳腺癌有哪些預防措施
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
乳房是女性的象徵,誰都希望它遠離癌症的侵襲。但乳腺癌的發生率卻在逐年攀升,並有年輕化趨勢。女性該採取什麼防護措施呢?
首先,發生乳腺癌對每位女性並非機會均等,高危人羣的發病率是普通人羣的幾倍甚至十幾倍。
這些人容易患乳腺癌
(1)一級親屬如母親、姐妹或女兒患過乳腺癌者。(2)月經初潮年齡在12歲以前和絕經年齡遲於55歲者。(3)初產年齡在30歲後,40歲以上未孕,獨身,結婚遲和婚姻持續時間短的女性。(4)一側患乳腺癌,另一側患乳腺癌的危險性增加。(5)經常接觸放射性物質者。少年時期受到輻射者危險性較大,輻射誘發乳腺癌通常需要10~15年或更長的潛伏期。(6)患乳房良性疾病,如乳腺小葉或導管增生的患者。(7)肥胖,尤其是絕經後顯著肥胖或伴有糖尿病者。(8)40~60歲的婦女。
定期檢查遠離乳癌
乳癌如能早期發現,治癒率高達80%以上。因此,中青年女性應堅持定期檢查。檢查從30歲開始。普通人羣30~49歲,每1~2年1次;50歲或50歲以上婦女,每年1次。高危人羣30歲以後每年1次。
經常自檢早期發現
由於多數乳腺腫塊均是患者自己發現,因此,30歲以上的女性應每1~2月自查1次。
自查方法:在光線良好的地方,取坐位,兩臂自然下垂或置於膝上。用指腹(不是指尖)按順時針方向觸摸乳房,不能擠捏。如果發現乳房部位有腫塊,應儘快找醫生做進一步的診斷。
自我檢查時,不可用力推拉,因爲惡性腫瘤受到推拉擠壓後,容易導致癌細胞擴散。肥胖或乳房較大者,在坐位檢查後還應臥位檢查,並在肩背部墊一枕頭,使胸部隆起,這樣不易遺漏小腫塊。
自查時間在月經來潮後9~11天爲宜。已經停經的婦女,也應每月選擇固定一天檢查。
防癌小貼士
定期運動,少食高脂食物,多吃蔬菜和水果,避免菸酒刺激,堅持母乳餵養,可預防乳腺癌發生。
預防胃癌的措施都有哪些
直腸癌的預防措施有哪些
宮頸癌有哪些預防措施
女性宮頸癌預防措施有哪些呢
前列腺肥大的預防措施有哪些
食道癌的預防措施有哪些
宮頸癌有哪些預防措施呢
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
乳腺癌預防常識有哪些
如何預防乳腺癌?怎樣預防乳腺癌
預防宮頸癌的措施有哪些呢
胃癌的預防措施都有哪些呢
有效預防肺癌的措施有哪些
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌怎麼預防
預防皮膚癌復發的措施有哪些
預防大腸癌的措施有哪些
乳腺癌患者的飲食措施是哪些
預防前列腺囊腫的措施有哪些
宮頸癌的預防措施有哪些
預防胃癌哪些措施
乳腺癌篩選指南 篩選措施有哪些
前列腺癌有什麼預防措施呢
胃癌的預防措施都有哪些
妊娠紋什麼時候開始長?注意妊娠紋預防措施
宮頸癌都有哪些預防措施呢
乳腺增生有什麼預防措施
口腔癌的預防有哪些措施
預防乳腺癌的方法有哪些 9大預防措施從日常做起
怎麼防乳腺癌 遠離乳腺癌掌握10大措施
預防皮膚癌有哪些有效措施
預防乳腺癌 6種措施讓你保持健康
宮頸癌的預防措施有哪些呢
有效預防腎癌的措施有哪些