哪些花茶有助於養護眼睛
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下面介紹了5種簡單易操作的養眼護眼的藥茶供大家參考。
菊花茶
菊花適量,開水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
枸杞子茶
中醫認爲枸杞子有清肝明目的功效,枸杞子適量,用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿蔔素,維生素A、B1、B2、C,鈣,鐵等,是養眼佳品。
枸杞菊花茶
枸杞子適量,菊花適量,開水沖泡飲用。除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。
決明菊花山楂茶
決明子(略搗碎) 10克、菊花5克、山楂15克,以沸水沖泡,加蓋燜約 30分鐘即可。用於肝胃積熱,飲食不香的乾眼患者。
五味蜜茶
北五味(略炒稍焦)4克、蜜蒙花6克,加適量水煮沸3分鐘,加入綠茶粉1克和蜂蜜適量即可。用於陰虛有熱的乾眼患者。
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