怎麼按摩涌泉穴有什麼好處
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有的人把父母接到自己所在的大城市玩兒,但是由於父母精神頭跟不上,即便是帶老人出去玩兒,也玩兒得很累。建議不妨在給父母洗腳時,幫他們搓搓腳底板上的涌泉穴,此法有振奮精神、益壽延年的功效。
涌泉穴位於足底部,在足前部凹陷處,當第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處,爲全身腧穴的最下部,乃是人體十二經脈腎經的首穴。涌泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面均顯示出它的重要作用,怕冷、腎虛、沒力氣、精神不振的老年朋友尤其適用。戴奇斌說,推搓涌泉穴就是“搓腳心”,俗話說:“若要老人安,涌泉常溫暖。”據臨牀應用觀察,如果每日堅持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,體質增強,防病能力增強。
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