男性補腎壯陽最管用的食療粥
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
一:枸杞豬腰粥
枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。
功效:有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。#p#副標題#e#
二:韭菜粥
韭菜粥150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。
功效:可溫腎壯陽。#p#副標題#e#
三:蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。
功效:有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。#p#副標題#e#
四:海蔘粥
海蔘50克,粳米100克。將海蔘泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛爲度。加少許蔥姜食鹽調味,早晨空腹食用。
功效:有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早泄,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,疲倦乏力。
中國醫學認爲,海蔘味甘、鹹,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海蔘作爲滋補食療之品。#p#副標題#e#
五:菟絲子粥
菟絲子30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。先將菟絲子洗淨、搗碎,水煎取汁,加大米煮爲稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。
功效:可補腎益精、溫陽療萎。
補腎壯陽養生粥 羊腎韭菜粥的做法
六種補腎壯陽食物男性不可缺
男性備孕補腎壯陽吃什麼好
吃護眼食療粥對眼睛好!
【男人補腎壯陽的方法】男人吃什麼補腎壯陽 男人壯陽養腎的方法
男性補腎壯陽的十道菜
男性補腎壯陽吃哪些食物好?
補腎壯陽養生粥 豬腎粥的做法
男性腎虛吃什麼補腎壯陽
補腎壯陽養生粥 鎖陽羊肉粥的做法
壯陽補腎粥有哪些?
補腎壯陽養生粥 牛腎粥的做法
男人的6大補腎壯陽藥膳食療方
食療補腎壯陽的最佳方法 食療補腎壯陽有什麼方法
男性腎虛吃什麼壯陽補腎
補腎壯陽養生粥 海蔘粥的做法
補腎壯陽養生粥 鹿茸豬腎粥的做法
秋季適用壯陽補腎食譜
男人補腎壯陽吃什麼粥好
男人補腎壯陽最有效的食療方法有哪些
男性補腎壯陽吃什麼食物好
補腎壯陽養生粥 回陽固脫粥的做法
補腎壯陽 男性腎虛吃什麼
男性腎虛吃什麼補腎壯陽?
補腎壯陽的食物 男人吃什麼壯陽
冬季補腎最管用的食療藥膳
9大補腎壯陽食療方 婚後男性吃起來
補腎壯陽粥的做法大全 養生粥有大療效
男補腎壯陽的最佳食物:牡蠣固精,牛鞭大補(壯陽必吃)
男性腎虛吃什麼壯陽補腎?
男性補腎壯陽吃什麼
男人補腎壯陽的食物 吃什麼食物補腎壯陽好
補腎壯陽養生粥 翠衣粥的做法