黃豆減肥豐胸的五道食譜
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
瘦身食譜一:黃豆花生豐胸酥
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
做法:
1、花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;
2、將其揉成小球后,再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定);
3、烤箱預熱10分鐘,再以攝氏150度烘烤15分鐘。
功效:豐胸。#p#副標題#e#
瘦身食譜二:水煮黃豆
材料:黃豆約半斤,蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。
做法:
1、將黃豆洗淨,泡水12小時,泡漲後,放鍋中,煮熟,撈出;
2、炒鍋燒熱,倒適量油,倒入蔥、姜、黃豆,翻炒一會兒;
3、倒入白糖、葡萄酒、醬油,煮開;
4、改小火燜一會兒,再打火收汁,盛出,晾涼就可以了。
功效:豐胸、美顏。#p#副標題#e#
瘦身食譜三:黃豆煮豬排骨
材料:豬排500克,黃豆一把,大棗10枚,通草20克,生薑片、鹽等各適量。
做法:
1、將豬排骨頭洗淨,剁成塊,黃豆、大棗、生薑洗淨,通草洗淨用紗布包好,做成藥包;
2、在鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包;
3、用文火煮2小時,拿掉藥包,加鹽調味就可以了。
功效:這道菜有益氣、養血、通絡的功效,適用於氣血虛弱導致乳房乾癟的女性,同時還可以增加女性皮膚的彈性。#p#副標題#e#
瘦身食譜四:黃豆豬蹄豐胸湯
原料:豬蹄3個,黃豆100克,薑片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。
做法:
1、用溫水將黃豆泡開。
2、豬蹄去甲後劈成兩半,洗淨剁塊,以開水過透。
3、沙鍋內放適量的水,將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入,水開後下黃豆、豬蹄塊;
4、大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁後,撒五香粉拌勻即可。#p#副標題#e#
瘦身食譜五:黃豆青豆燉雞翅
原料:黃豆、青豆、雞翅調料:鹽、味精、料酒、高湯。
功效:黃豆和豬蹄能爲女人補充大量的蛋白質,特別是膠原蛋白,有利於胸形發育。
做法:
1、將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋;
2、加入適量高湯,用小火燉熟;
3、用鹽、味精、料酒調味後,便可食用了。
溫馨提示:黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。雞翅應該選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。
功效:黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂(卵磷脂食品),還含有“植物雌激素”。
吃土豆真的能減肥嗎 推薦3款土豆減肥食譜
大豆異黃酮能豐胸嗎
紅豆減肥 秋季紅豆的瘦身食譜
夏季減肥推薦五款減肥食譜
夏季蘑菇減肥食譜 只減肥不減胸
秋季減肥的十道食譜
豐胸食譜 豐胸雞湯怎麼做
春季豆腐減肥的食譜
幾道健康的減肥食譜
夏季飲食減肥的五大食譜
冬季如何豐胸減肥?豐胸食譜塑造完美身材
怎樣吃土豆能減肥?土豆減肥法食譜
每天吃紅豆可以減肥嗎 紅豆減肥食譜
香蕉減肥的五大食譜
夏季減肥食譜之豆腐減肥法
減肥與豐胸難兩全?減肥不減胸的方法
土豆能減肥嗎 推薦3款土豆減肥食譜
豆腐怎麼吃減肥 豆腐減肥食譜推薦
豆豆減肥食譜 一週輕鬆減10斤
Romee Styijd減肥食譜 劉雯減肥食譜Taylor Hill減肥食譜Josephine Skriver減肥食譜Cindy Bruna減肥食譜Kate Grigorieva減肥食譜Maria B
吃豆芽能減肥嗎 推薦5款豆芽減肥食譜
減肥爲什麼要吃雞胸肉 雞胸肉減肥食譜
紅豆減肥法真的有效嗎 紅豆減肥食譜
如何喝豆漿才能減肥 一週豆漿減肥食譜
經期豐胸減肥粥 經期豐胸減肥祕籍大公開
女性夏季減肥食譜 黑豆減肥
黃豆的10大功效 推薦瘦身豐胸的黃豆菜
最簡單的經期豐胸食譜 減肥不減胸
豐胸煲湯食譜 健康豐胸首選
夏季紅豆減肥的四大食譜
雞胸肉減肥食譜 關於雞胸肉減肥食譜
夏季減肥多吃“豆”3款豆類減肥食譜
夏季減肥食譜 土豆減肥法