24節氣小暑適合吃什麼
本文已影響5.02K人
本文已影響5.02K人
炒綠豆芽:
[配料]新鮮綠豆芽500克,花椒少許幾粒,植物油、白醋、食鹽、味精適量。
[做法]豆芽洗淨水淋幹,油鍋燒熱,花椒入鍋,烹出香味,將豆芽下鍋爆炒幾下,倒入白醋繼續翻炒數分鐘,起鍋時放入食鹽、味精,裝盤即可。
[功效]清熱解毒,療瘡瘍。
素炒豆皮:
[配料]豆皮二張,植物油、食鹽、蔥、味精各適量。
[做法]豆皮切絲,蔥洗淨切絲。油鍋燒至6成熱,蔥絲下鍋,烹出香味,將豆皮絲入鍋翻炒,隨後加食鹽,炒數分鐘後,加味精,淋上香油攪勻起鍋。
[功效]補虛,止汗。適合多汗、自汗、盜汗者食用。
蠶豆燉牛肉:
[配料]鮮蠶豆或水發蠶豆120克,瘦牛肉250克,食鹽少許,味精、香油適量。
[做法]牛肉切小塊,先在水鍋內汆一下,撈出淋水,將沙鍋內放入適量的水,待水溫時,牛肉入鍋,燉至六成熟,將蠶豆入鍋,開鍋後改文火,放鹽煨燉至肉、豆熟透,加味精、香油,出鍋即可。
[功效]健脾利溼,補虛強體。
西瓜番茄汁:
[配料]西瓜半個,番茄3個大小適中。
[做法]西瓜去皮、去籽,番茄沸水衝燙,剝皮去籽。二者同時絞汁,兩液合併,隨量飲用。
[功效]清熱、生津、止渴。對於夏季感冒,口渴、煩躁,食慾不振,消化不良,小便赤熱者尤爲適宜。
氣虛吃什麼好 8種補氣食物最適合
24節氣立秋養生小常識
今年小暑是什麼時候 小暑吃什麼好
小暑節氣吃什麼食物 小暑節氣吃什麼藥膳
24節氣小暑介紹 24節氣小暑簡介
處暑吃什麼比較好 處暑節氣應該如何養生
處暑節氣的含義是什麼,炎熱即將過去(每年的8月22-24日)
小寒節氣如何養生? 小寒節氣吃什麼及小寒節氣養生方法(圖)
處暑養生吃什麼?處暑節氣習俗盤點、處暑圖片一覽
小暑節氣的含義是什麼意思
24節氣小雪的養生注意
雨水節氣吃什麼 5種食物最適合這個時節
穀雨節氣適合喝什麼湯養生
節氣養生:今日處暑 養生吃什麼好
24節氣立冬的節氣特點
大暑吃什麼 推薦適合大暑後吃的防暑食物
24節氣小雪的飲食習俗
大暑吃什麼食物 大暑吃百合有什麼好處
24節氣之芒種 芒種是什麼意思
白露吃什麼 適合白露節氣的七款養生粥
處暑吃什麼:處暑節氣應該吃的8種最佳食物
大暑節氣吃什麼可以養生 大暑養生禁忌
小滿節氣吃什麼祛溼
處暑吃什麼?處暑節氣要潤燥這6種食物最養生
今日小暑 小暑節氣如何養生
24節氣小寒如何養生進補
小暑節氣養生應吃的食物 黃鱔補氣綠豆芽降暑別錯過
立秋的下一個節氣是什麼?處暑爲什麼稱爲處暑(出暑)
小暑的下一個節氣是什麼?具體是幾月幾日(大暑)
24節氣小雪要如何進補
小雪節氣吃什麼
24節氣之立夏養生小常識
24節氣之小寒養生篇