防治膽結石三款食療方
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防治膽結石食療方
吃多了煎炸和油膩的高脂肪食物,患上膽結石的風險就比較高,有些中老年人爲預防骨質疏鬆,又攝取了太多的鈣質,也會增加膽結石的患病率。想要防治膽結石要注意自己的飲食,今天爲大家介紹防治膽結石和膽囊炎的三款食療方。
一、泥鰍赤豆湯
材料:赤小豆15克,泥鰍15伊奧,舊陳皮半個,生薑3片。
做法:用溫水去除泥鰍身上的黏液,剖腹清理乾淨,和其他材料一起放入燉盅裏,加1碗水,用文火燉上2小時,然後加鹽調味即可。
功效:防治膽結石和膽囊炎
二、三豆薏米冬瓜湯
材料:赤小豆、扁豆、綠豆、薏米各30克,冬瓜10000克
做法:材料洗淨,冬瓜帶籽切塊,一起放入鍋中,加水適量,熬成湯即可。也可以加些瘦肉。
功效:防治膽結石和膽囊炎
三、加味金錢草茶
材料:金錢草、玉米鬚和馬蹄金各30克
做法:所以材料放鍋中,加適量清水煎湯汁,代茶飲用。
功效:防治膽結石和膽囊炎
上面爲大家介紹了防治膽結石和膽囊炎的三款食療方,另外,防治防治膽結石和膽囊炎也要注意下面幾點。
1、防治腸道蛔蟲病
如果腸道有蛔蟲,蛔蟲進入膽道,死亡的蟲體或者它排出的蟲卵、細菌等都會形成膽結石。
2、喝礦泉水和磁化水
飲用重碳酸鈉的礦泉水,能夠消炎降低膽固醇,能夠促進體內淤積膽汁排出,能防治膽結石。
3、飲食清淡、避免暴飲暴食
飲食上應該以少肉多菜爲原則,多吃清淡、易消化的食物,多喝水,少吃油膩、煎炸的食物,少喝酒、少抽菸。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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