治療小兒夜啼4食療方
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1、百合蓮子粥
原料:百合50克,蓮子(帶心)30克,糯米100克,紅糖適量。
做法:將上二味洗淨,同置鍋中,加水適量,與糯米同煮成粥,粥成加紅糖燒煮沸即成。睡前服粥,分早、中、晚食用。
功用:百合清心安神潤肺,蓮子補脾益腎,養心安神,二者合用具有潤肺清心、安神和中之功效。適用於心陰不足,心熱內擾引起的夜啼。
2、蔥白粥
原料:蔥白30-50克,粳米60-90克。
做法:連須蔥白洗淨切段,粳米洗淨,煮粥。粥半熟時,加入蔥白,煮至粥熟即可。
功用:蔥白溫陽散寒,粳米健脾和胃,二者合用,具有溫陽健脾之功。適用於脾虛中寒引起的夜啼。
3、蓮肉桂圓紅棗湯
原料:蓮肉、桂圓、紅棗、糯米各適量,紅糖少許。
做法:將上4味洗淨,加水適量,煮成粥,調入紅糖服用,每日1-2次。
功用:蓮肉補脾益腎,養心安神,桂圓補心安神,紅棗調和胃氣,三藥合用具有鎮靜安神之功效。適用於小兒驚駭啼哭。
4、小麥大棗茶
原料:淮小麥15克,大棗6克,炙甘草3克,蟬蛻3克。
做法:以上各味水煎,代茶飲,也可加適量白糖。
功用:淮小麥清熱養心除煩;蟬蛻清熱定驚安神,與大棗、炙甘草合用,具有清心熱、健脾胃之功效。適用於小兒夜啼因心熱所致者。
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