如何防治脫髮 生薑能治脫髮嗎
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脫髮問題不僅僅是老年人的問題,現在很多年輕人也有脫髮現象,特別是壓力大的年輕人,那麼,我們該如何防治脫髮、脫髮用生薑治療有用嗎?
防治脫髮六妙招
1、飲食
飲食和脫髮也是有關聯的,平常經常吃油膩食物的人更容易脫髮,愛吃甜食和辛辣食物的人也更容易脫髮,因爲,油膩、甜食、辛辣的食物都會刺激我們的毛囊,讓腦囊分泌更多的油脂,造成毛囊炎和頭皮溢脂性皮炎,從而間接導致脫髮,因此,要防治脫髮要是吃油膩、辛辣、甜的食物,也要禁菸、酒。
2、壓力
現代年輕男女脫髮,壓力是最常見的原因。如果一個人長期承受超負荷的壓力,容易導致人們長期處於緊張、壓抑的狀態,這樣也會影響頭部的局部微循環,導致頭部循環發生障礙,出現脫髮現象,因此,要防治脫髮,要懂得爲自己減壓,不要讓自己有太大壓力,出門散散步、聽聽音樂都是不錯的。
3、保證睡眠
經常失眠的人,睡眠時間得不到保證,身體得不到足夠的休息,這樣也容易脫髮,因此,防治脫髮要保證充足的睡眠。
4、少染燙頭髮
染髮、燙髮是一種時尚,走在街上,隨處可見染燙髮的人,染髮、燙髮後的人相信都有這樣的感覺——頭髮變乾枯、變澀,染燙頭髮多我們的頭髮很傷、對頭皮也很傷,不少人染燙髮後頭發脫落了很多。保護頭髮,少染燙頭髮。
5、補充蛋白質、微量元素
蛋白質、微量元素,身體營養不均衡,也是導致脫髮的一大原因。現代女性都追求骨感美,爲了減肥節食,這也不吃,那也不吃,很容易導致身體蛋白質和微量元素不足,脫髮在所難免。所以在減肥期間脫髮的朋友,要及時補充微量元素和蛋白質。
6、頭髮護理
頭髮也是需要護理的,懂得護理頭髮的人,頭髮烏黑順滑、韌性好,不容易斷。做好頭髮護理最基礎的就是要做好清潔,每2天洗一次頭髮,洗頭髮的時候要用指腹按摩頭皮,而不是用指甲按摩頭皮,另外,睡前用木梳梳一些頭髮也可以起到很好的護髮做法,長髮女性則要定期使用護髮產品,定期使用發膜。
民間有生薑治脫髮的偏方,生薑含有的“薑辣素”,當生薑接觸頭皮時能讓刺激我們的頭皮,讓我們的頭皮充血,從而促進頭皮血液循環,因此,用生薑可以讓脫髮部位重新長出頭髮。
生薑防治脫髮的方法
1、脫髮者,取0.25公斤的生薑,搗碎後取汁液,將生薑汁塗抹在斑禿的地方;或者將3塊生薑(拇指大小)浸泡在高度的白酒裏,浸泡2-3天后將浸液塗抹在脫髮處。
2、取生薑,切成薄片,用生薑薄片在脫髮處揉擦,每天擦一兩次,每次擦到頭髮發熱即可,一週爲一療程,這個方法很簡單,不需要其他的步驟,但是要注意不要太用力,以免擦傷頭皮。
3、取適量生薑,切碎後放鍋裏,加水熬汁,等到湯汁變黃後,可以加入一些枸杞,熬到聞到濃烈的姜味時倒出,待溫度適宜的時候將薑汁水塗抹在洗淨的頭髮上,然後將頭髮盤起來,等30分鐘後放開,讓它自然晾乾,等半天之後在清洗乾淨。用這個方法的時候一定要注意水溫,避免燙傷頭皮。
4、鍋里加水、生薑,燒熱後倒出,取出薑片用來洗頭即可;或者直接將生薑放入熱水壺裏,浸泡一會後用來洗頭,生薑水洗頭可以促進我們頭皮的血液循環,因此達到防脫髮的效果。
用生薑擦頭皮確實可以治療一些人的脫髮問題,但是這個方法並不是所有人都適用,用些人用生薑揉擦頭皮會出現過敏現象,而有些人用生薑揉擦頭皮也可能起不到任何生髮的作用,有些甚至還會有副作用,會讓脫髮變的更嚴重,因此,生薑治脫髮的這個方法也是因人而異的,如果生薑治脫髮這個方法不適合你,最好還是到醫院檢查脫髮的原因後,根據醫生的建議來治療脫髮。 (本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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