檸檬蜂蜜水DIY 喝出別樣味道
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做法1、
1、超市去買一個新鮮的檸檬,以光澤較好爲優。
2、去後洗淨用紙巾擦乾(最好先用清水沖洗乾淨),放在冰箱裏凍上兩個小時,不要太久也不要時間太短,短了凍不透,久了切着太困難。
3、切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片,一個檸檬約切15片到20片,這個過程要快,然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。
4、入冰箱冷凍室,需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉(純淨)水等,以每杯水半片大小爲宜,如用壺可以入一至兩片。
5、適當加入蜂蜜或冰糖等調味。
6、要用過熱的水泡,那樣會損失檸檬的香味和營養價值,在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
做法2
原料:檸檬半顆 涼開水1500ml蜂蜜3湯匙(50ml) 冰糖25克
做法:
1、檬洗淨切片。因爲要帶皮浸泡,所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨。
2、糖放入水中煮開,導入容器中放涼。
3、的溫度低於60度時將切成薄片的檸檬放入。(溫度太高會破壞檸檬中的維生素。)
4、低於40度時調入蜂蜜攪勻即可。(溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。)
5、入冰箱3-4個小時飲用最佳。
做法3
主料:檸檬、蜂蜜
1、檸檬用鹽洗外皮,去蠟和去髒。也可在鹽水裏浸泡半小時。然後把檸檬兩頭去蒂,切成薄片。(切檸檬的刀要利,否則切出來的是叄差不齊,也容易切到手)
2、準備一個無水無油的玻璃密封罐。
3、 放一片檸檬,加一勺蜜;放一片檸檬,再加一勺蜜。重複。直到把所有檸檬都醃進去。蜜一定要醃過檸檬片。
4、蓋好蓋子,放入冰箱冷藏室保存。
5、沖水的時候直接夾出一兩片,再挖兩勺蜂蜜檸檬汁,一起來用溫水沖泡。(不可用熱水,會破壞蜂蜜的營養成分)
6、泡一晚上就可以開喝了。三四天後味道更佳。
7、只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水,在冰箱保存至少一個月以上沒有問題哈。吃完了繼續添檸檬和蜂蜜進去,蜂蜜一定要蓋過檸檬。
99熱心醫生溫馨提示,檸檬水有一定的酸性,所以容易胃酸微寒的人羣最好不要晚上飲用;喝完檸檬水,馬上出去曬太陽的話,皮膚可能會被曬黑。MM們需要注意了哦。
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