觀手知病 手涼手熱怎麼治
本文已影響9.49K人
本文已影響9.49K人
1、手涼是怎麼回事:手涼多吃生薑大棗
首先有很多的人可能會有手腳冰涼的症狀,這個時候我們可以吃生薑和大棗,入冬後,很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況,女性更爲多見。有時還伴隨着倦怠乏力、腰膝痠軟、腸胃不適等症狀。這可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢的表現。中醫認爲,脾乃氣血生化之源,脾虛則氣血運化失常,導致身體末梢血液循環不暢,抗寒能力差。要改善這種症狀,平時應多吃些性質溫熱、具有溫暖脾陽作用的食物,如羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、糯米等。推薦一款生薑大棗湯,具有滋脾生津、益氣和中的功效,對改善手腳冰涼很有效。此外,要加強鍛鍊,避免久坐或久站;睡前用熱水泡腳等。
2、手心發熱是血虛:手熱吃些黑芝麻和梨
有些人會出現手心發熱,這可能是血虛,多吃一些黑芝麻和梨。有些人常會手心發熱,有時還伴隨着心煩易怒、失眠多夢、頭昏眼花、雙目乾澀、兩顴潮紅等症狀,這可能和陰虛、血虛和食積有關。陰虛導致的手心發熱多見於腎陰不足,可以多吃些滋陰的食物,如梨、黑芝麻等,忌食溫燥的水果、調味品,如荔枝、榴蓮、桂圓、花椒、肉桂等,也要少吃油炸食品等高脂肪、高熱量的食品。此外,還要保證充足的睡眠,不要熬夜。血虛導致的手心發熱,典型的表現是夏天手心熱、冬天手腳涼,這類患者應注意補養氣血。食積導致的手心發熱多見於兒童,在治療上應以健脾消積爲主。
3、手黏:可能陰虛火旺
有心容易出現的人可能是腎虛火旺的情況,這個時候可以多吃一些滋陰補腎的食物,有的人手心腳心容易出汗,甚至一天到晚手心腳心都黏黏的,有時還伴有全身煩熱、咽乾口燥等症狀。這可能是心腎陰虛火旺的表現。在治療上,要滋腎陰、養心陰,同樣要多吃能滋陰的食物,保證充足的睡眠。此外,可以用米醋加溫水泡手泡腳,對改善此症狀很有療效。
4、手幹:可能是氣血不暢
有些人在冬季的時候會出現皮膚皸裂或者起皮的情況,可能是氣血不暢,有的人秋冬季節手容易起皮、皸裂,這是氣血不通暢的表現。當氣血虧虛時,皮膚的養分不足,汗腺、皮脂腺的功能受影響,皮膚容易變幹。尤其在寒冷天氣下,肢體末梢的血液循環更容易受到影響,導致氣血傳遞不足,皮膚抵抗力變弱,更容易出現乾燥、皸裂的問題。手腳乾裂患者在日常飲食上,忌食生冷食物,要注意補氣養血,如食用桂圓紅棗粥、當歸湯等。此外,要注意皮膚護理,不要太頻繁洗手、過度用肥皂,洗手後要及時塗抹護手霜。
5、手抖:原因最多
手抖是非常常見的,如果是經常性的手抖的話,我們要注意是不是神經疾病的發生,手抖的原因很多,有些人在精神緊張、情緒激動或極度疲勞的情況下會出現手抖,一旦這些因素消除,手抖也會隨之消失。而有些人會經常性手抖,吃飯、寫字都會受到影響,這種手抖可能和甲狀腺疾病、帕金森綜合徵、腦神經和上肢神經病變等有關,不可大意,應及時求醫、對症治療。
6、手麻:警惕腦血管疾病
如果是手麻的話,需要注意是不是腦血管疾病的發生,腦動脈硬化會減緩神經的傳導速度,使腦的局部供血、供氧減少,並出現中樞功能障礙,可能引起手麻。手足麻木還有可能由糖尿病性周圍神經病變引起。頸椎病同樣可以引起手足麻木。此外,還有一部分老人由於缺乏B族維生素,會引起末梢神經炎而造成手足麻木。
手腳冰涼怎麼辦 中醫有暖方
觀察手指知道健康 隱藏在手指裏的健康祕密
手腳冰涼是什麼原因 手腳冰涼的原因
手足口病一般幾天能好 需要怎麼治療
手腳冰涼怎麼辦 7招幫你改善
手腳出汗怎麼辦 如何治療手腳出汗
手腳冰涼怎麼辦?多吃這些食物
手腳冰涼 要學會辨證施治
專家手把手教你 五行養生治未病
怎麼治療腦積水 手術與非手術結合
老人手腳跳是什麼原因 手腳跳怎麼治療
兒童手足口病有哪些症狀 手足口病體檢需知
鼠標手怎麼治?治療鼠標手的最佳方法
手脫皮怎麼辦 7個藥方巧治手脫皮
男人冬季手腳冰冷怎麼辦 手腳冰涼應該吃什麼食物
拍手治百病 經常拍手有哪些好處
手足口病是怎麼引起的 手足口病會傳染大人嗎
手足口病怎麼治療?手足口病初期症狀
手腳裂口怎麼治療
冬天手腳冰涼怎麼調理?冬天手腳冰涼的注意事項有哪些?
腳手冰涼怎麼治療 腳手冰涼治療方法
男人防治手腳冰涼的七大絕招
手錶機芯介紹 什麼材質手錶不磨損多功能手機手錶手錶外觀件
手足口病要怎麼預防 手足口病的防治知識
怎麼治療手腳冰涼 簡單食療方就能改善
手足口病怎麼治療:什麼叫手足口病圖片
手腳冰涼是怎麼回事 有效調理身體讓手腳暖起來
冬季手腳冰涼是病嗎 這麼做可以驅寒
手機充電發熱是怎麼回事 手機發熱該怎麼解決
冬天手腳冰涼是什麼原因引起的 爲什麼怎麼都捂不熱
手腳冰涼咋辦 補血膳食方趕走手腳冰涼
手指頭麻木怎麼回事(手指頭麻木怎麼回事怎麼治療)
春季手足口病高發 中醫教你防治手足口病