五種水好喝又祛斑痘
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
在天然食品中,有許多種都具有保養皮膚和消除雀斑神奇療效的,其中許多方法還是相當有療效的。下面介紹經臨牀驗證,實行之有效的“五水”之方 ,能幫助你儘快地消除臉上的雀斑,並能增白皮膚的食療方法。
一、檸檬冰糖水
材料:檸檬1個
做法:將檸檬洗淨後,榨出汁100cc,加上冰糖適量飲用。
功效: 檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
二、西紅柿汁水
材料:西紅柿2個
做法:把西紅柿洗淨後,榨汁200cc,每天喝兩次,每次1杯。
功效:經常吃西紅柿汁,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
三、黑木耳紅棗湯
材料:取黑木耳30克,紅棗20枚。
做法:將黑木耳洗淨,水發泡漲,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
功效:經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。
黑木耳在《本草綱目》中記載,可去面上黑斑,可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。#p#副標題#e#
四、黃瓜粥
材料:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。
做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片;大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎;鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。
功效:一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
五、冬瓜蒲公英水
材料:冬瓜藤20克、金盞花葉20克、 蒲公英20克。
做法:
(1)用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水後,冷卻過濾,早晚洗臉。
(2)也可單獨用冬瓜藤熬水,或單獨用蒲公英熬水,擦臉、洗臉。或單獨用金盞花葉搗爛取汁,擦塗臉部
功效:用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水來擦臉、洗臉,可使皮膚滋潤、消除雀斑;金盞花葉汁,有護膚除斑的功效,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚;蒲公英花水,能清潔面部,少患皮炎、除斑。
6款水果幫你美白又祛斑
檸檬水洗臉 增白祛斑又緊膚
檸檬泡水祛斑好
喝生薑蜂蜜水可以祛斑嗎
超簡單美白 五種水喝掉斑點
三款內服祛斑妙方 美味又祛斑
美白祛斑的五種小竊門
祛痘有什麼好方法 推薦五種方法
中醫美容 中醫祛痘祛斑方美容效果好
胡蘿蔔能祛痘?推薦生活中的五種祛痘小妙招
喝胡蘿蔔汁能祛斑嗎 女性祛斑吃什麼好
吃水果能祛痘 祛痘so easy
夏季如何祛斑 試試八種祛斑水果
祛痘 秋季祛痘的五個注意
胡蘿蔔祛痘祛斑面膜
喝什麼能祛痘 喝這五種水排毒祛痘效果好
這五種食物能助你祛痘
六種不同的洗臉方式 幫你美白祛斑祛痘
珍貴水可以祛痘嗎 戰痘力五顆星
祛痘排毒喝什麼茶好呢
七款祛痘汁 祛痘又美容
孕婦祛斑吃什麼好 7種抗斑祛斑食物
水果祛痘大全 祛痘小竅門
蒲公英泡水喝能不能祛痘
五種美食有效祛除淡斑
長斑長痘?如何選擇有利於祛斑祛痘的食物
綠豆麪膜的8大功效 祛痘又祛斑!
排毒養顏茶配方 祛斑祛痘花茶好喝又護膚
五種自制祛斑面膜勝名牌
什麼泡水喝可以祛斑:5種水助你喝掉臉上斑點
土瓜根祛痘祛斑有奇效
祛痘妙方 7個用鹽法祛痘又嫩膚
蒲公英泡水喝可以祛痘嗎