乳房是女人的生命之花 如何豐胸很重要
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挺拔並且富有彈性的乳房,構成了女性獨特的魅力。乳房被譽爲是女人的生命之花,美麗的胸部曲線,讓人有一種柔美的感覺。
但並非每個女性都擁有豐滿的乳房,不少平胸的女人走在豐胸的道路上,豐胸產品也層出不窮,例如豐胸霜或是豐胸膏,以及豐胸手術等,都有。這些豐胸膏、胸大部分都是人工合成的激素,多少會出現不良反應,有的反應比較大,例如停止使用後就出現乳房萎縮的情況。市場上的豐胸產品有很多,但都不及食療來的靠譜和安全,並且,在不同的年齡階段,有對應的豐胸食譜。
如何豐胸?
1、青春期的女性
可以多吃一些富含蛋白質、維生素B、維生素E的食物,含有促進性激素分泌的食物也要多吃,可以讓乳房更加健美。下面推薦兩道藥膳方,幫助美乳豐胸。
(1)松子仁蛋
準備各10克的杭菊、肉蓯蓉、松子仁,3個雞蛋,一起燉煮,等雞蛋熟了之後,再剝掉蛋殼繼續煮,然後去掉藥渣,只吃雞蛋。每天食用1次。
(2)黃鱔悶雞蛋
準備150克左右的黃鱔,10克左右的養肝,花生、黑棗、生薑片、醬油各適量。先把羊肝切成片,黃鱔切成段,然後加入味料醃製20分鐘,去掉腥味。之後洗乾淨,用油爆炒黃鱔和羊肝,加入適量的花生、黑棗和生薑片、醬油和食鹽,炒熟之後就可以食用,每天晚上食用1次。
2、成年的女性
有些女性在成年後身體都偏瘦,乳房中的脂肪含量也比較低,因此乳房也會不夠豐滿。要多吃熱量高的食物,例如豆類、肉類、蛋類和含有植物油的食物。下面推薦2道藥膳方。
(1)黃豆山藥燉羊肉
準備50克的黃豆,150克的山藥,500克的羊肉,植物油、鹽、姜各適量,一起燉煮2小時左右即可,每週吃2次。
(2)人蔘木耳蓮子湯
準備5克的人蔘,20克的白木耳,20克的蓮子,10克的冰糖。一起燉煮2小時左右,每天食用2次。
3、中年的女性
40歲以上的女性,如果出現兩側乳房大小不均勻,除了睡覺的姿勢要注意之外,可以採用按摩的方法來矯正,或者是食療方。
鯉魚豬蹄煲
準備一斤重左右的鯉魚,一隻豬蹄,200克左右的海帶,150克的花生,以及適量的蔥、姜、油、鹽、料酒。先用油煎鯉魚,加入蔥、姜一起,然後放入配料,之後用砂鍋煲熟就可以食用。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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