春季不要忽略倒春寒對健康有三大影響

本文已影響9.17K人

春季的時候，最不在意的，莫過於天氣了。雖然乍暖還寒，但是這天氣的變化也是會令人措手不及的。時不時升溫一下，又會突然間變冷，好比中午的時候是那初夏般的感覺，而到了傍晚和晚上，就感覺似那寒冷的冬季。春季的天氣雖然會逐步的回暖，但在這個季節，倒春寒則是需要重視的一件事。

1、倒春寒對血壓的影響

在南方是沒有暖氣供應，在北方，由於春季暖氣供應並沒有冬季那麼充足，有的地方一到春季就停了暖氣，室內就變得很陰冷。根據研究發現，在寒冷的室內如果宅着不動，老年人的血壓則很容易升高，甚至是引發心血管疾病，例如高血壓、心肌梗死。對於年輕人的影響則很小，爲何老年人的血壓變化會這麼明顯?這是老年人身體的產熱功能已經退化，並不像年輕人那麼旺盛，所以會更容易受到倒春寒的影響。

2、倒春寒對關節的影響

有些年輕姑娘愛美，在早春的時候就已經穿起來薄薄的裙子，絲襪或穿或不穿，這樣對身體很不利，特別是膝關節。膝關節對寒冷很是敏感，容易出現麻木、痠痛的感覺，長期下去就很容易引起風溼性關節炎。

3、倒春寒對呼吸道的影響

早春天氣比較寒冷，還很乾燥，會直接影響到呼吸道粘膜，那麼身體的防病能力也會下降，一些病毒、病菌等也會趁機入侵身體，特別是流行性感冒、腮腺炎等流行性傳染疾病，病毒性肝炎、傷寒等傳染病也很容易出現和傳播。像白喉、麻疹、百日咳、氣管炎、猩紅熱等一些呼吸道疾病，在春季的發病率往往高於其他季節。

因此，在春季的時候，千萬不要忽略倒春寒。“春冷透骨寒”，“春冷凍死牛”，這些俗語並非是古人在危言聳聽。因此，想要避免倒春寒帶來的健康威脅，那就要做好預防倒春寒的措施，注意防寒保暖，適當捂一捂。特別要注意手、鼻、臉的保暖，因爲這些部位特別敏感。睡覺的時候被子可以蓋厚一點，不出汗爲宜。當停止了暖氣供應時，老年人可以使用電暖氣等取暖設備。

最好不要長期坐着不動，可以在室內適當的活動活動，走動走動，在室外參加各種健身的鍛鍊。多喝熱茶、多喝薑湯，多吃草菇、香菇等湯菜，也有助於預防倒春寒，對健康也有益處。

健康倒春寒對身體有影響嗎怎麼預防倒春寒倒春寒倒春寒有什麼影響嗎有三大春季