你知道嗎 這3款中藥有防曬的作用
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中草藥的天然化學成分也具有防曬作用。中草藥中的黃酮類、醌類和香豆素類等天然化合物,可把紫外線的光能轉化爲熱能和無害的光放射出來,從而有效阻止紫外線對皮膚的傷害。中草藥中的黏蛋白和多糖能在皮膚表面形成一層膜,反射部分紫外線。
1.槐花:泡水外洗,使皮膚滋潤、水嫩。可把皮膚吸收的紫外線轉化爲熱能和無害的光放射出來,可謂“天然防曬傘”。
2.黃芩:煎水外洗可以祛斑增白。黃芩所含的苷類,具有抗氧化效應,可防止紫外線引起的紅細胞膜氧化損傷,可以抑制炎症細胞因子的分泌,可以抑制酪氨酸酶活性,修復皮膚的損傷。
3.吳茱萸:外洗或者煎水溼敷,其所含成分可以吸收紫外線,從而保護皮膚。
具有防曬功效的中草藥還有蘆薈、槐米、丹蔘、菊花、金銀花等,都可分別用來煎水外洗。以上中草藥除了外洗外,皆可泡水飲用,或作爲煲湯輔料,同樣具有防曬美白作用。此外,多吃蘋果、石榴也可對皮膚防曬美白。
夏季防曬要這樣做
1、墨鏡
墨鏡是最爲被廣泛接受的防曬產品。一款簡單大方得體的墨鏡不但能幫助你有效地阻擋紫外線,還能提升個人的氣質。
2、遮陽帽
遮陽帽的選擇相比墨鏡來說就顯得時尚了一步。小小的帽子,形態各異,卻能搭配不同的衣服,將人當時的心情和狀態表露無疑,同時更能起到好的防曬效果,一舉兩得。
3、外出之前20~30分鐘,要塗上防曬霜
如果長時間在戶外,要每80分鐘再塗一次,而在大運動量排汗之後,也必須重新塗抹防曬品。另外,還應保持良好的衛生習慣,及時清除淤積在毛孔中的汗漬和污物,這纔是最根本、最有效的夏日護膚之道。出門前儘量塗抹防曬霜。如果實在很懶,什麼裝備都不願意用,那麼儘量避免正午時分紫外線照射最強烈的時段外出。外出時儘量避免直接在太陽底下暴曬,最好選擇在樹陰或沿街商鋪屋檐下行走,避免陽光直射。
4、不同質地、不同顏色的衣服有着不同的防曬效果
比如,棉質衣服的SPF值大約爲15~40;聚酯淺色衣服的SPF值大約爲7~10;針織淺色衣服的SPF值大約爲4~9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男士最好避免穿淺色衣服。
5、修復
準備一些必要的曬傷修護品和藥品。如果外出或戶外活動時不慎被曬傷,要及時進行修復護理,塗抹一些曬後修護霜。必要時,應就醫治療。
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