夏季臉上長痘痘 4類食物最好別吃
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
夏天一到,最開心的事情就是能穿上美美的衣服啦,還能秀身材,可是如果臉上長了痘痘,那真是太掃興了!不僅影響了整體的美感,還容易讓人感到自卑,看誰都不敢看,長痘痘真的太煩人了,夏天長痘痘了,該怎麼辦呢?
夏季臉上長痘痘,除了可以多運動,排出身體中堆積的毒素,還要注意飲食,尤其是有些食物會加速痘痘的生長,愛美的人最好先別吃啦,先忍着,等咱痘痘不長了,再吃也不遲呀。現在讓我們一起來認識下,長痘痘,哪些食物最好別多吃。
1、甜食
甜食如蛋糕、冰淇淋等,會讓痘痘肌的人身體新陳代謝更旺盛,皮脂腺分泌增多,有可能會讓痘痘長得更多,所以長痘期間,最好先別吃甜食啦。
2、燒烤
燒烤不僅美味,而且香氣也很誘人,有些痘痘患者一經過夜市的燒烤攤就經不住誘惑,忍不住來幾串,越吃越上癮,殊不知,燒烤這種食物,吃多了,很容易增加腸胃的負擔,不易消化,使人更容易得便祕,而便祕久了,也會引發痘痘。
3、牛奶
牛奶營養雖多,但是長痘痘期間最好先別喝了,牛奶含有天然的荷爾蒙,容易讓皮膚出油,造成毛孔堵塞,從而引發痘痘。
4、上火的水果
像荔枝、龍眼、榴蓮、杏、大棗、山楂等都屬於溫熱性水果,較容易引起上火,所以長痘痘的人儘量要少吃。
長痘痘除了少吃上面提到的食物,也要注意保持作息規律,少熬夜,同時保持好心情,這樣,痘痘能好得更快噢。
夏季長痘怎麼辦
夏天祛痘妙招1:注意飲食
在痘痘期一定要注意飲食,儘量食用少油、少甜、少辣、少刺激的食品,避免食用含有色素的食物,人工香料、含有咖啡因的食物,如濃茶、咖啡、可可、巧克力等等。這些食品容易激發油脂分泌過多,引起內分泌失調,使痘痘更加嚴重。
夏天祛痘妙招2:嚴禁使用手觸碰痘痘
儘量不要使用手去觸碰臉上的痘痘,因爲手上帶了很多細菌,而且在觸碰痘痘時,會更加刺激面部,甚至會導致毛囊發炎,加劇痘痘的情況。
夏天祛痘妙招3:禁止抽菸
煙中含有尼古丁,會阻礙淋巴系統的排毒效果,會讓身體推積更多毒素,肌膚細胞的富氧率降低,讓肌膚情況越來越差,最終會導致痘痘的交叉感染。
夏天祛痘妙招4:控油補水
痘痘產生的最主要原因,是因爲油脂分泌過盛,導致毛孔堵塞,而油脂分泌旺盛的原因就是肌膚缺水,所以想要從根本解決痘痘的困擾,一定要做好補水工作。
夏天祛痘妙招5:防曬工作要做好
很多人認爲防曬霜會堵塞毛孔,不敢塗抹防摔,但是事實上超負荷的紫外線會讓痘印、痘痕的色素更加沉澱加重,所以痘痘肌一定要在出門前30分塗抹上較清爽類型的防曬產品,回到家之後也是用美白麪膜防止痘印的加重,在加上修護產品進行鎮定痘痘修復。
臉上長痘怎麼辦 額頭上長痘痘怎麼辦一直長痘怎麼辦痘痘反覆長怎麼辦老長痘怎麼辦
夏季想減肥就別吃4種食物
祛痘方法 兩招徹底告別痘痘臉
夏季養生 4類食物萬萬不能吃
夏天長痘痘怎麼辦 夏天祛痘有妙招
男人爲何愛長痘痘 如何擺脫痘痘臉
春季愛上火長痘 吃什麼排毒降火祛痘
夏季長痘咋撩妹 顏好自然一生推
夏季長痘痘吃什麼 有效排毒養顏祛痘的食物
男生長痘痘怎麼調理 男生臉上痘痘去除小竅門介紹
有痘痘怎麼辦 4個洗臉方法可祛痘
春節上火長痘痘怎麼辦 推薦6種食物
男人臉上長痘痘是什麼原因
背上長痘痘是怎麼回事 背上長痘痘怎麼辦
青春期臉上長痘怎麼辦 爲什麼會長痘呢
臉上痘痘長得厲害怎麼辦 瘋狂長痘的原因是什麼
臉上長痘痘怎麼排毒 擁有健康美麗臉龐
這5個因素讓男性臉上長滿痘痘
男人臉上長痘該咋辦呢 男人長痘該如何祛痘印
臉上長痘痘怎麼調理 這樣祛痘重回顏值巔峯
男士臉上長痘痘怎麼排毒才正確
臉上愛長痘多吃這幾種食物 教你吃走痘痘
臉上出油長痘怎麼辦 做到這些遠離痘痘
不忌口讓你臉上的痘痘瘋長 請女人們注意飲食
水痘飲食 出水痘不能吃這些食物
痘痘形成的原因是什麼?臉上長痘痘的原因是什麼?
中醫推薦:夏季養生多吃4類食物
經期飆痘多吃12種高鋅食物離經期長痘煩惱
男生臉上長痘痘怎麼調理呢?
臉上長痘不能吃什麼食物 臉上長痘不能吃哪些食物
臉上長痘痘用什麼藥膏最好?臉上長痘痘吃什麼藥好?
男人臉上爲什麼老長痘? 男人預防長痘痘的小妙招
臉上長痘痘的位置和原因:鼻頭長痘(胃火大且消化異常)