臉上好多痘痘怎麼辦 飲食抗痘有妙招
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想必大家都經歷過,有時候因爲吃了太過刺激的食物或是沒有休息好,臉上就長出了幾顆痘痘。男性由於皮膚油脂分泌大,更容易長出痘痘。男性如果長痘痘該怎麼辦呢?
一: 豆漿
1: 直接飲用有助痘痘消退。
二: 蒜汁
1: 將大蒜壓汁,倒入溫水中洗臉,對多痘痘有明顯治療效果。
三: 檸檬汁
1: 將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉,可減少皮脂分泌,清爽消炎。
四: 黃豆芽湯
1: 將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘,連湯食用。
五: 銀菊粥
1: 材料:金銀花20克,杭菊花20克,粳米500克。製作:先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內,煎取濃汁,去渣,取汁200毫升,然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內,加進適量清水,煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意:此粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
六: 芹菜雪梨飲
1: 芹菜100克,雪梨130克,西紅柿150克,檸檬30克.將上四味同搗爛,絞汁服用,每日一劑
七: 綠豆粥
1: 材料:綠豆30克,鮮海帶30克(幹品20克),大米100克。製作:先將綠豆洗淨去雜物,然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2~3小時,洗去鹹水,切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內,加適量清水,中火煮粥,煮至豆爛米開花,粥稠爲度,待溫後食用,每日可食2~3次,隨量食用。(注意:此粥性較寒涼,體質弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)
八: 容易長痘痘的廣大朋友建議平時飲食一定要注意清淡,不要經常熬夜,每天晚上記得要仔仔細細的洗臉清潔毛孔,不要經常使用化妝品,毛孔堵塞也是長痘痘的原因之一,祝你抗痘成功。
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