愛美女人必知 按摩這些穴位有助美容養顏
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常見穴位的美容應用
印堂:兩眉頭連線的中點
美容應用:粉刺、面癱、額部皺紋、神經性頭痛等。
攢竹穴:眉毛內側邊緣凹陷處(眼保健操第三節中按揉太陽、攢竹)
美容應用:面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等。
陽白:瞳孔直上方,離眉毛上緣約二釐米處。足少陽膽經與陽維脈的會穴。
美容應用:額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫,頭痛等。
魚腰:眉毛的中點
美容應用:額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等。
絲竹空:眉梢的凹陷中。
美容應用:明目、面部痙攣、魚尾紋、倒睫、瞼閉不合等。
瞳子髎:眼睛外側一釐米處(目外眥旁,當眶外側緣處)。足少陽膽經的起始穴位。手太陽小腸經、手少陽三焦經與足少陽膽經的會穴。
美容應用:面部痙攣、魚尾紋。面部保健常用穴等。
承泣:瞳孔直下方,眼球與下眼眶邊緣之間。
美容應用:面癱、眼袋、眼圍皺紋等。。
四白穴:雙眼平視時,瞳孔正中央下約二釐米處(或瞳孔直下,當眶下孔凹陷處)
美容應用:眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。
迎香穴:鼻翼外緣中點旁,鼻脣溝中
美容應用:面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢出症等。
巨髎:瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處(鼻脣溝外側,目中線上)
美容應用:皮膚鬆馳、膚色不勻、粉刺等。
額頭浮腫和眉間皺紋按摩法
額頭皺紋有額頭紋和長在眉宇間的川字紋,這是面部表情肌與皮膚相附着,表情肌收縮,皮膚在與表情垂直的方向上形成的動力性皺紋,早期只有表情肌收縮時。皺紋纔會出現,當表情肌收縮動力不足時就形成了皺紋。
效果:額頭的橫紋和豎文都能伸展,使額頭變得平滑,呈現出透明感。
眉間橫紋
將中指和無名指的第一關節放在額頭中部,在額頭區域,上下慢慢移動手指,邊移邊施壓,從右到左一次再從左到右一次。
注意:雙手同時按摩會產生皺紋,所以務必要分別進行。
面部按摩法需要注意的要點
1、每天早晚分別做一次
早晨護膚後做按摩可以整個人看起來更有精神,晚上洗完澡後做按摩能促進血液循環。做按摩之前,要塗按摩油或者乳霜,減少皮膚摩擦。
2、按摩的強度就是感覺疼的有點爽的力度,不要用力過度
用手指按壓某個部位的時候,感覺有點疼但是很舒服,這個力度就剛剛好。如果感覺好疼,那就是用力過度了。用力過度可能會導致面部色素沉澱,所以一定要注意。
3、向斜上方推,不要往下按
按摩的時候,如果向下按會加劇面部下垂,要注意一下。向斜上方按壓才能起到提拉皮膚的效果。
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