調經排濁 女性艾灸有這些好處
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艾灸,是指用以艾葉爲原料製作而成的艾條點燃後薰炙相應部位,從而起到調理身體、防治疾病的作用。通過對穴位進行艾灸,可以起到調和氣血、溫經通絡等作用,而對於女性來說,通過艾灸不僅可以調理月經不調,對於宮寒導致的不孕不育、肥胖、婦科疾病、便祕等均有很好的治療或調節功效,具體表現爲以下這些方面。
1. 調理月經不調
對於女性來說,月經不調是非常常見的,經期週期不正常,來月經的日子不固定,一會提前一會退後,經血量不正常,太多或太少,都是月經不調的表現,還有血塊多,痛經等,這些月經不調的症狀,都可以通過艾灸來調理。
月經提前與脾臟功能有關,脾不好容易導致體內陽氣火旺、情志抑鬱,同時會出現內分泌失調,通過艾灸的方式進行溫補陽氣,可以調理脾腎兩虛,起到解鬱散肝氣,改善內分泌失調的症狀。
而月經推遲、有血塊、痛經等,都是跟體內的寒氣有關,寒氣導致體內血氣受阻,從而出現腹痛、腰痠、經血發暗等情況,艾灸可以起到散寒祛溼的作用,艾葉本身也有通經活血的功效,對於因體寒而導致的月經推遲、通經等都可以起到治療功效。
短暫性閉經也是月經不調的一種,短暫性閉經是指原本經期週期正常,卻出現一段時間幾個月都不見紅,這種症狀與壓力大、激素不平衡有關,也可能與肌瘤囊腫、子宮內膜增厚有關,而通過艾灸,不僅可以緩解情緒,放鬆心情,還能起到溫熱子宮的作用,對於短暫性閉經也是有很好的的調理作用的。
2. 調理宮寒
艾草是有溫經補陽的作用的,宮寒不僅會引起痛經,也會導致白帶增多、乳房脹痛,甚至不孕不育,通過對相應穴位進行艾灸,可以起到散寒溫宮的作用,能夠幫助改善血液循環,讓卵巢正常排卵。
除了經期相關疾病,宮寒還會導致子宮部位堆積過多的脂肪來抵禦寒冷,從而出現腹部肥胖的情形,利用艾灸可以加快脂肪燃燒,起到遠離宮寒同時瘦身的作用。
3. 增強腸胃蠕動
出現便祕的原因有很多,缺水、上火、溼氣重、胃動力不足等等,而艾灸不僅可以驅寒祛溼,也能幫助降火氣,還可以增加腸胃蠕動,排出腸道內的濁氣,有效改善便祕的情況,如果胃寒溼重,還能起到驅寒殺菌祛溼的作用。
4. 改善氣色
女性顯老氣色差與子宮和卵巢的健康狀況有關,如果在相應穴位進行艾灸,可以讓氣血變得衝杯,補足陽氣,溫經通經,氣色自然就會好起來。
艾灸作爲中醫保健養生手段的一種,越來越受到女性的喜愛,也因其對女性身體的調理有着很好的作用,成爲許多女性首選的養生方式,通過艾灸不僅可以讓自己的身體更健康,也能調節心理情緒,可謂是好處多多,當然,如果想要進行艾灸調理,首先也還是要先確認自己的身體狀況,找對部位進行艾灸,效果更好。
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