夫妻房事12種神奇的作用
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1、緩解和抑制作用
男人每天做愛增強生殖能力,親熱時女人最在乎的事,保健他,有助於保護頭腦年輕。多數性慾較強的男性一般都表現爲精力、記憶力及意志力均偏強,這也說明,適當的性生活對大腦保健的確有一定作用。
保健心語:適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝,記憶力也較強。但是,這隻能在“適當”的範圍之內,如果過於頻繁,性生活給大腦帶來的只會是損傷。
2、減少心臟病和心肌梗塞
心臟病專家對131名男子進行觀察,發現他們在心臟病發作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾,而經常擁有和諧性生活的夫妻,發生心臟病的危險至少比常人減少10%。
保健心語:性生活可以讓男性的骨盆,四肢、關節、肌肉,脊柱更多地活動,促進血液循環,增強心臟功能和肺活量。
3、促進血液循環,減少皮膚病粉刺、青春痘暗斑等
皮膚病多與皮膚血液循環不良有關,除了飲食必須節制糖分、脂肪,高蛋白的攝入外,還應該全力打造一份和諧的性愛生活。
保健心語:適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝,而且性愛中的肌膚摩擦,也可增加皮膚的活力,讓皮膚光潔細嫩,並起到防治皮膚病的作用。#p#副標題#e#
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4、提高免疫系統的抗病能力
現代文明生活,讓人們的免疫系統比以往更加脆弱,感冒、高血壓,各種潰瘍經常是躲也躲不過。即使再強壯的男人,不注意保護免疫系統,也難免有防不勝防的時候。
保健心語:性生活可以使腎上腺素均衡分泌,肌肉先收縮,再放鬆,從而形成良性循環,使免疫系統能保持在較好的狀態。需要提示的是,不潔的性生活只會給身體免疫系統造成破壞,影響身心健康。
5、使男性的肌肉更發達
男性都想要寬寬的肩膀和厚厚的肱二頭肌,似乎擁有了這些可以更好的征服女性,其實,完全可以換一個角度去考慮,多做和諧的性運動,也能擁有“強身健體”,鍛煉出健壯肌肉。
保健心語:性生活可使男性的睾丸酮分泌量增多,讓男性的體重增加,肌肉變得更發達,提高了骨髓造血功能,而且還能減少體內脂肪的積存,讓男性內外都無比強壯。
6、有利於緩解精神壓力
有些男性會有意無意的選擇用性生活來緩解精神壓力,適當的性生活的確能緩解男性壓力,也能促進夫妻生活和諧。從中醫角度看來,這就是陰陽平衡的效果。
保健心語:當心理壓力使人緊張時,性愛有意想不到的鬆弛效果。性愛能促進人體新陳代謝,使人精神抖擻,神采奕奕。但借“性”解壓要適當,適當的“性”纔可形成促進健康、促進感情的良性循環。#p#副標題#e#
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7、有利於消除女性失眠現象
有沒有想過,女性比男性更容易失眠,有可能是受不和諧性生活的影響7女性的性慾有一個較長的發動過程,“平臺”期也較長,即使達到了性高潮,性慾的消退也很緩慢,所以,女性對性愛的感受比男性更難達到完美,而不完美的性生活是女性失眠的重要原因。
保健心語:經歷一次和諧的性生活後,緊張激動的身體開始放鬆,肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展,睡意自然而然會襲來。而且性生活越是美滿,事後也越容易入睡。
8、減輕經期前的綜合症
每月不請自來的經前綜合徵困擾着不少女性,這是因爲女性在月經前的5~7天內,流入骨盆的血液增加,有可能引起腫脹和痙攣,導致腹脹或腹痛:而這些不適症狀又會引起腦部供血減少,導致頭痛、精神緊張,心神不寧等症狀。
保健心語:通過性生活中的肌肉收縮運動,能促使血液加速流出骨盆區,進入血液總循環,而減輕骨盆壓力;還能適量恢復腦部的供血量,從而減輕腹部及精神方面的不適症狀。
9、精液有助於女性陰道的消毒
長期沒有性生活的女性,更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。當然,這裏指的是健康男性的精液,如果男性不注意衛生,或感染有疾病,或酒後房事,這樣的精液對女性陰道只有破壞。
保健心語:精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素,它能殺滅葡萄球菌,鏈球菌、肺炎球菌等致病菌,可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。#p#副標題#e#
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10、減輕或緩解疼痛症
有些痛經的女性,自從有了正常規律的性生活之後,痛經就隨之消失了:還有些女性因兩地分居,經常犯頭痛病,當丈夫出差或留學回來,她的頭痛就好了。聽起來似乎有點神乎其神,難道性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效?
保健心語:性愛的興奮能刺激大腦分泌出一種叫胺多酚的化學物質,有效地降低身體各部的痛感。當然,性愛緩解疼痛的作用遠非這一點就可以說明問題,更多的原因還在於給女性的整個身心帶去了放鬆,舒緩了她們緊張的情緒。
11、促進女性生殖健康
性生活能夠促進女性生殖健康,雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能。性生活有規律的女性,雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。
保健心語:規律而和諧的性生活可使卵巢的生理功能加強,月經正常,還可推遲更年期,而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加,防止陰道黏膜乾燥。這些都有利於提高陰道的防病能力,促進女性生殖健康。
12、減緩女性衰老
女性35歲後,卵巢功能開始退化,體內雌激素分泌減少,雌激素水平失衡,女性的衰老也隨之而來。難道就沒有什麼辦法可以挽留青春嗎?當然有,除了良好的生活方式、良好運動習慣,還有良好的性愛體驗。
保健心語:通過性愛可以調節女性的膽固醇,保持骨骼的密度,減緩雌激素流失的水平。性愛還可能讓女性的肌肉更加有力,使整個人看上去步態輕盈,身體的靈活性也加強,從而減緩女性的衰老。
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