春節飲食全攻略 飲酒不醉祕訣
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先喝一杯水。
上桌就餐前,可先喝一兩杯水,這樣你喝酒的慾望就會降低。喝酒前點心不要吃得太多,適量吃點花生可以幫助你承受酒力。
把握好時間。
每天下午2時以後飲酒較安全。因爲上午胃中分解酒精的酶含量較低,酒精易被人體吸收,對肝、腦等器官造成傷害。
低度慢飲。
若飲高度酒,可加水或冰飲用,但不宜用汽水等飲料稀釋,因爲汽水中的二氧化碳和較高的糖分會促進乙醇的吸收。慢慢地喝,不僅人體能有充分的時間把乙醇分解掉,而且細斟慢飲還會更有趣。
飲食結合。
邊飲邊吃,或先吃些飯菜“填填肚子”,這是很多飲酒之人不醉的要訣。飲酒時吃什麼不易醉?建議您用豬肝下酒,豬肝的營養豐富,而且可提高人體對乙醇的解毒能力。
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