痤瘡|痤瘡吃什麼
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【藕慄炒萵苣】
配方:火腿50克,鮮藕100克,鮮萵苣100克,鮮栗子100克。
製法:火腿切片、栗子去殼切片同炒,至半熟時加入切好的藕片,炒至將熟時,加入萵苣。再加調料,炒熟。
功效:清熱益氣,化瘀散結。
用法:佐餐服食。
【海蟄二菜】
配方:海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。
製法:海蟄洗淨切絲,紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過,再以涼開水浸漬,撈出控幹,一起拌勻,加調料調味。
功效:清熱涼血,化瘀散結。
用法:佐餐食用。
【兔肉藕片】
配方:免肉150克(切片),鮮藕200克(切片),紅花6克,調料適量,麻油30克。
製法:先把麻油燒開,澆於紅花上,待涼後撈去紅花,留油加熱,煸炒兔肉,待半熟時加藕片同妙,再加人調料即可。
功效:清熱涼血,活血化瘀。
用法:佐餐食用。
【杏仁薏米粥】
配方:甜杏仁、海藻、昆布各9克,薏米30克。
製法:先把前三味加水適量煎煮熟爛,再入薏米煮粥食。
功效:宣肺除溼,化瘀散結。
用法:每日1劑,連服20~30劑。
【豬肉三瓜片】
配方:瘦豬肉50克,苦瓜100克,絲瓜100克,黃瓜100克。
製法:豬肉切片,先入油鍋中煸炒至半熟,再依次放苦瓜片、絲瓜片、黃瓜片同炒,並人調料調味。
功效:清熱解毒,除溼止癢。
用法:佐餐食用,可常食。
【番茄炒藕片】
配方:鮮藕300克,番茄汁100克。
製法:先將藕切片,用菜油煸炒,然後加入調料,臨熟時加入番茄汁即可。
功效:清熱潤肺生津。
用法:佐餐服食。
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