內服健康減肥vs外用健康減肥
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一、內服
1、減肥茶
主要成分:烏龍茶、決明子、銘欣苓金銀花、澤瀉、茯苓,有的被曝光含有“西布曲明”。
減肥原理:抑制食慾,減少各種營養的吸收。
使用方法:飯後沖泡1-2包
優點:1、中藥成分的藥性平和,利於降低血脂。 2、價格低廉,工薪消費階層也能購買。
缺點:服用後興奮、抑食,易出現腹瀉、腹痛、血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常等。
2、 藥物減肥
要成分:5-ht和去甲腎上腺素攝取抑制劑
減肥原理:一方面,通過抑制去甲腎上銘欣苓腺素重攝取,使褐色脂肪組織能量消耗增加,以產熱的形式“燃燒”多餘脂肪;另一方面,通過抑制5-HT重攝取使人增加飽腹感,控制攝入量,從而達到減肥的目的。
使用方法:每天服用1次,一次10mg,早晨單獨服用。
優點:1、不需節食、運動。2、減肥效率高,效果明顯。
缺點:1、對神經系統產生很大的副作用,造成情緒上的障礙和身體其他器官的不良反應,部分顧客出現頭暈,心跳快,噁心,嘔吐症狀。2、停止服藥後反彈十分嚴重。3.價格偏貴。
3、減肥代餐品
主要成分:大米表層營養膜和稻米胚芽,並配以黑米粉、鈣、鋅。
減肥原理:植物纖維不能在人體內被消化吸收,易膨脹,產生胞腹感,限制脂肪的吸收,甚至能吸附油脂。使用方法:每日2次,每次1袋,用開水衝調。
優點:長期服用能降低血脂,預防心腦血管疾病的發生。
缺點:1、只能吸附表面油脂,減肥效果甚微。2、過分限制油脂,易引起脂溶性維生素攝入不足,造成營養不良。3、味道難以接受,很難堅持服用。p#副標題#e#
二、減肥外用品
1、瘦身沐浴露
主要成分:天然潔淨配方、植物纖體素、活性因子等。
減肥原理:促進血液循環和新陳代謝,調節全身肥胖脂肪細胞,經常使用可除去身體多餘脂肪,在輕鬆的沐浴中重塑苗條身材。
使用方法:洗澡時塗抹全身,清潔肌膚。
優點:使用方便,舒服,乾淨,無腹瀉。
缺點:塗抹全身,有使胸部跟着縮水的危險。
2、塗抹凝露
主要成分:一般是咖啡因,天然辣椒精油、常春藤、海藻精華、磷脂囊等成分。
減yueyueshou肥原理:脂肪酶抑制劑通過皮膚表銘欣苓面深層滲透皮下脂肪組織,促使脂肪細胞產生運動,燃燒多餘脂肪,快速分解多餘脂肪酸並排出體外,阻止脂肪再生和贅肉囤積。
使用方法:清潔身體後,在需要減肥的部位塗抹按摩。
優點:1、純天然草本植物成分,綠色安全,且具有保健功效。2、外用定向減肥技術,想瘦哪就瘦哪,細緻修身。3、排除水分,緊緻、滋潤肌膚,消除肥胖紋。
缺點:1、國外熱賣,國內上市不久,還未有明示的使用報告。2、大面積減肥塗抹與按摩不太方便,只適合局部減肥,不適合全身。
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