早餐怎麼吃香蕉最減肥
本文已影響2.88W人
本文已影響2.88W人
香蕉也能減肥,吃得正確很重要。下面來看看怎麼吃香蕉才能達到瘦身效果。
A、吉列香蕉
一道簡單易做的香蕉小食,可以成爲招待朋友的小點心哦。
材料:香蕉2根、雞蛋1只、麪粉少許、麪包糠少許
做法:
1、先把蛋汁放入淺碗中,攪拌成蛋漿;
2、切香蕉片、去皮、放入麪粉盤裏沾上一層表粉;
3、浸入蛋漿後、再醮一層面包糠;4。放入油中炸至表面酥脆即可。
小竅門:麪包糠可以到食店現買、或買麪包回來自己弄碎再烘乾即成。
B、香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉醬的奇妙口感,本來便決定了它在沙拉盤裏的主角位置。
材料:香蕉、沙拉醬適量
做法:把香蕉切成塊,視自己喜好可以再搭配些其他的維C豐富的果類,比如橙、小番茄和青蘋果,變成雜果沙拉也行。
C、其他
最近流行做水果菜式,而香蕉也很容易配菜,比如“雜菜玉子燒”,用玉子豆腐雜炒水果,也可以成爲相當美味的一道素菜!
不過需要提醒的是,香蕉肉質較軟,容易粘鍋,所以菜式以清淡素淨爲佳。另外,配搭在各式小甜品上也相當好看且美味。
此外,經典減肥膠囊百合,我感覺就不錯,最起碼沒有副作用。效果也是非常好的。網上就可以看到,你可以試一下。
早餐吃什麼最減肥 3款減肥餐推薦
早餐吃什麼減肥最快 3款營養早餐減肥soeasy
男人早餐吃什麼最減肥
吃早餐怎麼減肥 四款減肥早餐讓你輕鬆瘦
怎麼用香蕉減肥方法
早餐吃香蕉有什麼好處?
吃香蕉能減肥嗎 推薦4款香蕉減肥食譜
吃香蕉減肥的利弊
香蕉代餐減肥 這樣吃永遠不會胖
早餐怎麼吃才能減肥
早餐吃的太少也難瘦?怎麼吃最減肥
晚餐怎麼吃最減肥
減肥早餐最好吃什麼,減肥早餐吃啥好
想減肥 早餐怎麼吃最健康合理
減肥期間可以吃香蕉嗎 香蕉減肥功效
香蕉可以減肥嗎 香蕉這樣吃減肥效果更好
吃早餐的最佳時間 早餐吃什麼減肥
早餐吃什麼減肥 推薦4款最減肥的早餐
早餐怎麼吃雞蛋減肥
吃香蕉能減肥嗎
想減肥早餐吃什麼好?最適合減肥的早餐
減肥早餐應該怎麼吃 減肥一定要吃早餐嗎
吃香蕉好處多 香蕉能減肥嗎
減肥早餐吃什麼好 香蕉早餐減肥法享“瘦”健康
吃早餐竟然能減肥?怎麼吃最好
減肥也要吃早餐 推薦最減肥的4款早餐
減肥期間早餐該怎麼吃?減肥早餐飲食指南
減肥晚上吃香蕉會胖嗎 減肥可以吃香蕉嗎
早餐吃什麼健康減肥 推薦4款香蕉早餐
減肥早餐可以吃香蕉嗎 減肥早餐是否可以吃香蕉
怎麼吃香蕉可達到減肥的效果
減肥早餐最好吃什麼 一週減肥早餐推薦
香蕉酸奶減肥法介紹 香蕉酸奶能減肥嗎香蕉和酸奶能一起吃嗎香蕉酸奶怎麼做好吃香蕉酸奶什麼時候吃最好