怎麼用飲食巧治痤瘡方法
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痤瘡多由心火、肺熱、脾胃溼熱、肝氣鬱結所致。所以我們一般要是從飲食上處理就是要吃一些清涼祛熱的食物,今天我們就給大家一個食譜來治療痤瘡吧。
做法如下:芹菜適量,西紅柿1個,雪梨1個,檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。
芹菜中含有的豐富纖維,可以過濾體內的廢物,刺激身體排毒,有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;西紅柿性涼味甘酸,可清熱生津,含有的尼克酸成分可以保護皮膚;雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,可殺菌,消除色素沉着,以上四味攪汁同服,對肺熱、脾胃溼熱導致的各種表現的痤瘡效果明顯。
和所有食療方一樣,芹菜雪梨汁的作用在於內調,短期見效是不可能的,貴在堅持。但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經期婦女不宜過多飲用。食療同時,還要忌用油脂類護膚品,少食肥膩,均有助於痤瘡的治癒。
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