櫻桃對美容有幫助嗎?
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櫻桃是大家都很熟悉的水果,既然是水果當然少不了水果的營養。不過它味美形嬌,除了營養豐富還可以美白肌膚。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
研究發現,一杯櫻桃汁所含營養,相當於23份水果蔬菜。科研人員通過對美國生產的蒙特默倫西酸櫻桃的研究發現,250毫升的櫻桃汁對人體的保護作用比5份豆類、西紅柿、西瓜、胡蘿蔔和香蕉還要好。
內服:櫻桃味美營養豐富,但還是得“淺嘗輒止”。專業人員提醒,櫻桃雖自古就有“美容果”之美譽,但其性溫,食之過多可引起上火、流鼻血、損肺,一次吃得過多還可導致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。此外,胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃,以免加重對胃黏膜的損傷。
因此,每天吃櫻桃應控制在12顆左右。
櫻桃榨汁飲用能夠提高食用的吸收率。進入血液循環的時間更長,這樣能在很短時間內達到細胞內部,提供各種營養。
做法
輔料:櫻桃洗淨後去核一小碗、涼白開水500ml
製作:將櫻桃放入榨汁機中加水攪拌,直到看不到實肉果粒爲止,可倒出飲用。
功效:具有潤澤、紅潤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。
櫻桃酒除了具有一般水果酒的透明質感之外,甜而不膩的口感總能博得愛美女生的喜愛。除了能緩解由於受寒而引起的關節疼痛之外還能活血,增強肝臟功能,緩解輕微的眼部乾燥。
外用:櫻桃的提取成分被添加在護膚品中,能夠滋潤肌膚,帶來肌膚前所未有的通透感,非常適合修護使用,對於敏感肌膚和乾性肌膚的保溼有益。
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