產婦便祕吃什麼好
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
(1)蔥味牛奶:牛奶250克,蜂蜜60克,蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開,改用小火煮10餘分鐘即可。 能增液潤腸,滑腸通便。產後便祕者可以選用,對習慣性便祕者亦有一定效果。
(2)香蜜茶:蜂蜜65克,香油35毫升。將香油和蜂蜜混勻,加沸水衝調服。早、晚各一次。能潤腸增液,滑腸通便,對產後腸道津枯便祕者有一定療效。
(3)紫蘇麻仁粥:紫蘇子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。將紫蘇子、麻仁搗爛後加水浸攪,取汁放入鍋內,加淘洗乾淨的米熬粥食用。可下氣導滯,潤腸通便,益氣健胃。適用於產後便祕,由於食療方中加有下氣之紫蘇子。對兼有腹中氣脹者更爲適宜。
(4) 燉參腸:海蔘、豬大腸各200克,黑木耳50克。蔥、姜各5克,醬油10克,料酒50克。鍋內放入水燒開,將發好、洗淨、切成條的海蔘、大腸分別焯一下;將大腸放入鍋內加水煮至五分熟,放海蔘、蔥、姜、料酒、醬油,煮至海蔘、大腸酥爛後加木耳,再煮至木耳熟時即可。可養陰清火,益腸通便。用於產後陰血虛弱、虛火內灼、大便燥結者。
孕婦吃什麼不會便祕
預防孕期便祕 孕婦吃什麼蔬菜好
緩解便祕吃什麼好
便祕吃什麼好 推薦便祕食療方
產後便祕吃什麼好?不妨吃點核桃潤潤腸
嬰兒便祕吃什麼好
老人爲什麼易便祕 便祕吃什麼水果好
產婦吃什麼好
秋季便祕吃什麼好
孕婦補鐵吃什麼食物好
哺乳期便祕苦不堪言 產婦便祕怎麼辦
產婦便祕是怎麼回事
孕婦便祕吃什麼調理
孕婦便祕吃什麼好 推薦5種食物
孕婦產後便祕怎麼調理 便祕吃什麼水果好
便祕的症狀 便祕吃什麼水果好
產婦便祕怎麼辦:產後便祕吃什麼好?怎樣緩解?
便祕吃什麼好呢?
懷孕期間孕婦便祕吃什麼水果好
老人便祕吃什麼好
產後便祕吃什麼好 吃這一物就對了
生香蕉吃多反而便祕 便祕吃什麼好
產後便祕吃什麼好 試試4個食療方
男性便祕吃什麼好
產婦便祕原因 解決產婦便祕的11個方法
產後便祕吃什麼好 營養粥品排毒又通便
產婦便祕吃什麼最有效 產婦便祕吃什麼食物最有效
孕婦便祕吃什麼好 孕婦便祕怎麼辦
孕婦吃什麼容易便祕
便祕吃什麼湯好呢?
便祕怎麼辦 男人便祕吃什麼好
便祕怎麼辦 經期便祕吃什麼好
產婦便祕上火怎麼辦 這樣吃降火又通便