枸杞子的美容功效
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枸杞就是一種值得大衆多吃的保健食品,能滋陰明目補腎健體,常服枸杞可以強壯筋骨醫冶風溼痛;又可改善血液循環,提高身體適應力。而且枸杞最爲人所樂道的療效,在其養顏之功,常服有美白皮膚的效果,明目安神,甚至被認爲可令人長壽輕身。那麼枸杞子的美容功效到底是怎麼樣的呢?
枸杞在古代被譽爲東方神草。據傳,盛唐時期,絲綢之路上的一隊西域商人,傍晚在客棧住宿,見有少女斥責鞭打一老者。商人上前責問: “你何故這般打罵老人?”那女子道: “我責罰自己曾孫,與你何干?”聞者皆大吃一驚,一問才知此女競已三百多歲,老漢受責打是因爲不願意服用草藥,弄得未老先衰,兩眼昏花。商人驚奇不已,於是恭敬地鞠躬請教: “敢問女壽星,不知服的是何種神草仙藥?”女子告訴說: “這草藥有五個名稱,不同的季節服用不同的部位:春天採其葉,名爲天精草:夏天採其花,名叫長生草;秋天採其子,名爲枸杞:冬天採根皮,名爲地骨皮,又稱仙人杖。四季服用,可以使人與天地同壽。”後來,枸杞傳入中東和西方,被譽爲東方神草。
到現在,枸杞已經是大衆保健食品,而構杞最爲人所樂道的療效,就是它的養顏療效了。尤其是養肝明目的功效突出,實在是上班族姐妹養顏的上選。
《本草綱目》中的枸杞
《本草綱目》記載: “枸杞,補腎生精,養肝明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽”,《保壽堂方》載“地仙丹”雲: “昔有異人赤腳張,傳此方於猗氏縣一老人,服之壽百餘;行走如飛,發白反黑,齒落更生,陽事強健。此藥性平,常服能除邪熱,明目輕身。”
枸杞的諸多養顏功效,都起源於它對腎臟的滋養作用。中醫認爲,腎強則骨骼強壯,聽力好,還會有一頭烏黑的頭髮。腎臟裏面藏的主要是“精”,腎精充足,腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養溫暖脾臟、肝臟,讓五臟六腑都能有個好的生存環境,這樣才能讓你更漂亮。
以下介紹幾種枸杞的吃法:
1、零食:一般超市中賣的杞子是枸杞果實的乾製品,很多人也知道它有明目的功效。杞子以寧夏出產的質量最好,又紅又大,當地人更喜歡買來當零食,有如葡萄乾一般隨手沾來食用,其實杞子生吃味道很不錯,但不能吃太多,否則容易上火。古人有句說話:“離家千里、勿食枸杞”,原因是杞子其中一個功效,是補益精氣,強陰益精,對於男士們因爲肝腎虧虛而引致的腰痠背痛,甚至早泄遺精的問題,均會起到冶療作用!所以那一句古話的原因就不言而喻了。
2、藥酒:用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用,能促進造血功能,還能抗衰老、保肝及降血糖,並對於視力減退,頭暈眼花均能起到一定療效。
3、自制菊花杞子茶:
材料:紅茶包一個杞子一小撮菊花3到5朵
做法:將以上材料放入已經預熱的杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。基本上,茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出,甚至不加茶包也可。
效能:菊花杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對着計算機工作的人。#p#副標題#e#
4、菊花枸杞茶
做法:準備紅茶包1個,枸杞l 5粒,菊花3.5朵,將材料放入已經預熱的杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。
養顏功效:菊花和枸杞兩者配伍有清肝明目、滋陰降火、降血糖、降血壓的作用,還有抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合長期面對電腦的辦公室姐妹們飲用。
5、枸杞泡酒
做法取枸杞200克,去除腐壞顆粒,冼淨晾乾,泡入1000克白酒中,密封14天后開始飲用。一日2次,每次口服10毫升,在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
養顏功效.可以消除疲乏,除面斑且膚色紅潤。過瘦的女性服用還會越來越有風韻。
除了泡藥酒、泡茶,枸杞也可以用來煲湯,在湯中加少許構杞,別有一番風味。
◎菊花和枸杞均有明目、養肝的功效,最適合電腦族姐妹。
6、牛奶枸杞面膜 適用膚質任何膚質。
做法 枸杞粉1大匙,牛奶適量,將枸杞粉加入牛奶中調成糊狀即可,避開眼睛及嘴角周圍,均勻塗於面部,1 5分鐘左右用清水洗淨即可。
養顏功效.枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力,還有不錯的美白作用。
◎活膚抗衰的枸杞,配上滋潤美白的牛奶,可以讓你的臉色於白嫩中透出健康的紅潤
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