得了酒精肝要注意什麼
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當今社會肝病已嚴重的威脅到了廣大市民的生活健康。隨着人們的社會應酬的不斷增加,患上酒精性肝病的患者概率也在逐年的膨脹式增加。那麼得了酒精肝飲食注意事項?爲了解決這個問題,專家做出瞭如下專業的回答:
1、首要忌酒:
得了酒精肝首先要戒酒,酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。
2、積極心態:
保持愉快的心情,積極地生活態度和心情,心態決定一切,保持良好的心態,有利於戰勝病魔!對於健康者而言要注意鍛鍊身體,平衡體內的脂肪,及時進行合理的代謝。對於酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節,勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同,選擇適當的鍛鍊方法。
3、早發現早治療:
早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查,尤其是對於長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言,更應如此。
4、合理飲食:
應以多食素食,穀類爲主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養,易消化爲原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰膽鹼類藥物,通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用甘草酸製劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。
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