備孕期要少碰6種食物
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
備孕期要少碰6種食物
胡蘿蔔
對於我們來說,胡蘿蔔營養豐富,含有大量的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分,多吃胡蘿蔔益處多,不過對於備孕女性來說,胡蘿蔔則應該少吃。
美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
咖啡
咖啡可以提神,香醇的味道更是受到許多朋友的歡迎。不過,對於備孕夫婦來說,咖啡則應該少喝。
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。
向日葵籽
向日葵籽營養豐富,不過對於備孕夫婦,尤其是男性來說,向日葵籽會影響備孕質量。
向日葵籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎縮,影響正常的生育功能,所以育齡朋友不宜多食。
小編提示:咖啡、胡蘿蔔、向日葵籽等食物中的營養成分是人體必需的,不需要完全限制,只要注意控制量的攝入即可。#p#副標題#e#
芹菜
據報道國外有醫生經過實驗發現,男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常,所以備孕夫婦,尤其是男性食用芹菜要注意控制量。
烤牛羊肉
現在,烤羊牛肉成爲許多吃貨的目標,熱乎乎的烤肉撒上特製香料,確實吸引人。但是,烤肉卻是影響受孕質量的罪魁禍首。
經過調查和現代醫學研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時,常可被感染。烤牛羊肉並不像我們傳統的烹調方式那樣煮得非常徹底,所以感染的機率會加大。因此,烤牛羊肉等應列入禁食範圍。
醃製品
常見的醃製品有臘肉、香腸、鹹魚等,因爲這類食物好下飯,同樣受到許多人的歡迎。不過,如果是備孕朋友,醃製品食物可碰不得。
醃製品含有微量的亞硝胺致癌物,這樣會增加體內的“解毒”、“排毒”壓力,讓肝臟和腎臟得不到休息,這樣以後有了寶寶身體更難承受各種負擔。而鹹菜、鹹甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃,養成清淡口味習慣,減少孕期浮腫和高血壓的危險。
備孕時候要警惕的六種食物
備孕男士飲食注意事項 這些食物不要碰
懷孕初期最忌諱吃什麼?孕期不能碰的10種食物
備孕飲食 幫助快速受孕的6種食物
備孕期適合吃什麼食物?備孕期的飲食禁忌有哪些?
備孕期間女性應少吃什麼食物
經期要戒口 這12種食物經期千萬別碰
孕期多吃和少碰的食物:孕期飲食3要4不要
感冒要注意飲食 這6種食物絕對不碰
高血糖患者要少吃6種食物
備孕期間不能吃的五種食物
備孕期間少吃忌吃的食物有哪些
預防肝病 這四種食物最傷肝要少碰
備孕準爸媽要遠離10種食物
陳喬恩參加《拜託了冰箱6》,冰箱裏放滿各種動物內臟的食物
備孕期間必吃的8種食物
6種懷孕時不能吃的食物 想好孕請別碰
想減肥這10種食物一定要少碰
女性備孕吃什麼好 推薦6種食物
6大傷害腸道的食物 腸胃不好的人要少碰
準媽媽在孕期不能碰八種食物
17種食物 女人經期絕對不要碰
備孕飲食注意 想生孩子一定要少吃9種食物
備孕男性要少吃的食物有哪些
備戰二胎 備孕期間要遠離這些避孕食物
備孕期間,這些促排卵食物不可少!
備孕期間不能吃什麼 這五種食物要小心
備孕期間夫妻吃什麼好 32種食物不能少
備孕時要少吃哪些食物 備孕期間不能吃什麼
女性備孕期避免食用的10種食物
女性備孕期間警惕12種食物
減肥期間這4種食物千萬不要碰
備孕女人吃什麼補卵子 6種食物要常吃