孕婦食譜都有哪些呢
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
孕婦食譜:胡蘿蔔蘋果奶
名稱:胡蘿蔔蘋果奶
原料:胡蘿蔔80克,蘋果100克,熟蛋黃1/2個,牛奶80毫升,中老年保健油3毫升,蜂蜜10毫升。
製作方法:蘋果去皮、去芯、胡蘿蔔洗淨,連同餘下的原料一起,放入電動食物粉碎機內,攪打均勻。
說明:蛋黃和牛奶中,都含有生理價值很高的蛋白質和脂肪,能夠爲人體提供足夠的熱量。蘋果和蜂蜜中的糖,也是補充熱量的重要物質。胡蘿蔔和蛋黃,含有豐富的維生素A、維生素D,以及鈣、磷等微量元素,這些對促進生長髮育,維持肌肉和骨骼的正常功能,都大有幫助。
由上述主要營養成分看,這一果菜汁對補充體力、增加各種維生素的吸收有極好的效果。這一飲料,還有解毒、消毒的作用,對那些在工作中常接觸有害因素的人來說,應經常飲用。
備孕食譜有哪些(10種備孕食譜推薦)
護眼美目的食譜有哪些呢
抗癌食物都有哪些呢
支氣管炎飲食食譜有哪些呢?
美容食譜有哪些呢 明星的美容食譜有什麼呢
癌症病人食譜有哪些呢
營養護眼的食譜有哪些呢
養眼明目的食譜有哪些呢
護眼食物都有哪些呢
孕婦血糖高飲食注意哪些呢?
預防胃癌的食物都有哪些呢
甲減患者的飲食食譜有哪些呢
孕婦營養食譜 孕婦營養食譜有哪些
防輻射護眼食譜有哪些呢
明目美食都有哪些呢
防癌飲食都有哪些呢
愛護眼睛小食譜有哪些呢
護眼美食都有哪些呢
腎結石的食譜有哪些呢
護眼的食物都有哪些呢
孕婦春季養生粥有哪些呢
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
菊花茶食譜一般有哪些呢
電腦族有哪些護眼食譜呢
有哪些視力保健食譜呢
管用的助孕食譜有哪些 5大食譜助你好孕
女性不孕原因都有哪些呢
常見癌症的食譜有哪些呢
孕婦不能吃哪些食物和水果呢?
抗癌的食物都有哪些呢
視神經炎有哪些食譜呢
防癌食物都有哪些呢
防癌食品都有哪些呢