預防癌症多吃5種食物
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據德國電視週刊TV14介紹,加拿大蒙特利爾大學的兩位分子醫學專家對癌症的研究發現,許多癌症(癌症食品)是由於飲食不當引起的,而正確的飲食可以大大降低患癌症的風險,將癌細胞消滅在萌芽狀態。
加拿大蒙特利爾大學的分子醫學專家理查德·貝利沃教授和丹尼斯·金格拉斯博士研究發現,全球每年有近1000萬人患上癌症,其中1/3的直接與飲食不當有關。
在所有的癌症死亡病例中,約90%的是消化(消化食品)系統的癌症,如食道癌、胃癌和直腸癌。貝利沃教授稱:“腫瘤的形成與所供應的養分密切相關,腫瘤需要形成自己的血管系統,以便進一步向健康(健康食品)組織擴散。腫瘤血管組織又稱爲血管源,人體通過每天攝入各種少量的抗血管源分子,就可以阻止腫瘤血管的形成。”
在我們日常生活中,許多食物含有抗血管源分子成分,專家建議每天儘可能地混合吃5種含有這種成分的食物,這樣可以大大降低患癌症的風險。專家推薦下列最有防癌和抗癌效果的食物,它們是:覆盆子果及其果醬、橄欖油(油食品)、綠茶、西紅柿、全麥麪包、洋蔥及大蒜(大蒜食品)、各種魚、捲心菜、檸檬、紅葡萄酒和黑巧克力。覆盆子果可以破壞腫瘤血管的形成,橄欖油能遏制腫瘤的發展,綠茶有預防多種癌症的功效,洋蔥和大蒜有預防胃癌和前列腺癌的作用,捲心菜則能預防乳腺癌和膀胱癌,紅葡萄(葡萄食品)酒能減少得口腔和食道癌的風險。
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