以下幾類水果寶寶不要多吃
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一、柿子——遇酸成胃結石
柿子皮薄色鮮,味道甜美,而且,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽,或大便乾燥,吃柿子有助於改善症狀。
但是,若經常餐前大量進食,柿子裏含有的大量柿膠酚、單寧和膠質,會在胃內遇酸後形成不能溶解的硬塊兒。硬塊兒小時可隨大便排出,較大的就不能排出了,只能停留在胃裏形成胃結石,表現出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良,如孩子原本有胃炎、胃潰瘍,有可能誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。
因此,孩子不可過量吃,一次只可吃1~2個,不要吃皮,避免形成柿石症。
二、甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖
甘蔗中含有大量蔗糖,進入胃腸道經消化酶分解後,可使體內血糖濃度增高,吃得越多就越高。當血糖濃度超過正常限度後,常常可促進皮膚上葡萄球菌生長繁殖,引發皮膚癤腫或癰腫。如果病菌侵入皮膚深部,還可能引起菌血症。
同時,過多攝入糖分可使孩子血液PH值下降,形成酸性體質。酸性體質孩子身體免疫功能下降,容易患感冒和發生皮膚感染。因此,孩子不可過量吃甘蔗,每天最好不要超過50克。
三、柑橘——易引發胡蘿蔔素血癥
柑橘含有大量檸檬酸、蘋果酸,不僅營養豐富,而且還可理氣健脾、化痰止咳,有助於治療呼吸道急慢性感染及消化不良。
可是,父母常誤認爲吃得越多越好,然而柑橘如吃得過多,會使體內胡蘿蔔素含量驟增,引發胡蘿蔔素血癥。表現爲食慾不振、煩躁不安、睡眠不踏實,還伴有夜驚、啼哭、說夢話等,有時甚至手掌、足掌的皮膚都發黃。因此,孩子吃柑橘要有一個合理的限定,每天至多進食2~3個。
可見,並非所有好東西都是吃多補多,有些吃多反而會造成不好的結果。對於寶寶而言,還處於身體發育階段,好的東西也不可多吃,所謂“過猶不及”,所以父母要懂得給寶寶科學進食。
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