口臭患者最好不要吃什麼食物
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許多人在身體上火等原因影響下會出現口臭的情形,這個時候如果還吃一些會加重口臭的食物,就會加重病症,那麼哪些食物可能會出現這一情形呢?下面爲大家介紹口臭患者最好不要吃什麼食物,供大家瞭解。
避免某些魚類
有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治裏的鮪魚。都可能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。
避免吃糖和精製碳水化合物
此類食物不僅會導致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
避免辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。
避免薰肉製品
臘腸、薰牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭。如果你將參加社交活動,則應在前24小時內,避開這些食物。
少喝酒不抽菸
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附着在齒垢上及滲入消化系統,當你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。抽菸的人口腔裏總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒菸。
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