檸檬草茶的泡法及功效

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檸檬草茶的泡法及功效

檸檬草茶的泡法

材料:檸檬草10克。

泡法

1.用熱水溫熱茶杯,瀝乾水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。

2.取出少許檸檬草放入杯中,倒入沸水後蓋上蓋子,悶泡約5分鐘後即可飲用。

檸檬草茶的功效

1.提神解乏

情緒低落、心情不暢時可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神,驅散憂傷,消除疲勞感。

2.調理腸胃

檸檬草能夠去膩,具有健脾健胃、促進消化、消除胃腸脹氣的功效,腹脹腹瀉、食慾不佳時喝上一杯非常有益。

3.清熱解毒

檸檬草茶有助於發汗,可用於防暑降溫,並能夠緩解感冒引起的頭痛、發熱等症狀。

4.減肥

檸檬草茶有助於腸道內脂肪的分解,對於減肥很有幫助。

5.潤膚養顏

檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫,調節油脂分泌,滋潤肌膚。

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