檸檬草茶的泡法及功效
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檸檬草茶的泡法
材料:檸檬草10克。
泡法:
1.用熱水溫熱茶杯,瀝乾水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2.取出少許檸檬草放入杯中,倒入沸水後蓋上蓋子,悶泡約5分鐘後即可飲用。
檸檬草茶的功效
1.提神解乏
情緒低落、心情不暢時可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神,驅散憂傷,消除疲勞感。
2.調理腸胃
檸檬草能夠去膩,具有健脾健胃、促進消化、消除胃腸脹氣的功效,腹脹腹瀉、食慾不佳時喝上一杯非常有益。
3.清熱解毒
檸檬草茶有助於發汗,可用於防暑降溫,並能夠緩解感冒引起的頭痛、發熱等症狀。
4.減肥
檸檬草茶有助於腸道內脂肪的分解,對於減肥很有幫助。
5.潤膚養顏
檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫,調節油脂分泌,滋潤肌膚。
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