檸檬決明子茶的功效與做法
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檸檬決明子茶的功效
專家介紹,檸檬與決明子是可以一起泡水喝的,而且這款茶飲對人體也有一定的好處。很多人的飲食、生活都非常講究,但仍然被肥胖所困擾,這就可能是內分泌紊亂造成的。
決明子能針對內分泌紊亂導致的肥胖,幫助你調整內分泌,促進新陳代謝,排毒瘦身。搭配上人人都愛的檸檬,能促進胃腸道的蠕動,幫助你通便減肥,對於過於肥胖的人,還能降低血壓和血脂,促進身體健康。
此外,檸檬還具有化痰止咳,生津健胃的作用,在食慾不振的時候多喝一點檸檬水就可以讓你胃口大開。
檸檬決明子茶的做法
原料:半勺決明子、半個檸檬、熱水一壺。
做法:1、決明子半茶勺,用水洗一下;
2、檸檬洗淨,用鹽蹭完了,切片;
3、拿一個壺,放入決明子、檸檬,倒一壺熱水;
4、蓋蓋燜15分鐘後,開喝。
以上就是有關檸檬決明子茶的一些相關資料啦,有些朋友可能會覺得檸檬酸酸的,泡水的時候不好喝,這個時候你也不妨在檸檬決明子茶中加一點蜂蜜,可以讓口感更加豐富哦。》》精彩閱讀:你可能不知道 檸檬也可以泡酒喝
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