養胃粥：蘋果胡蘿蔔牛奶粥的做法
本文已影響2.91W人
蘋果胡蘿蔔牛奶養胃粥的做法
食材：蘋果25克，胡蘿蔔25克，牛奶100毫升，大米100克，白糖5克。
做法：
1.胡蘿蔔、蘋果洗淨後切小塊備用；大米淘洗乾淨備用。
2.鍋置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。
3.放入胡蘿蔔、蘋果煮至粥將成，倒入牛奶稍煮，加白糖調勻即可。相關精彩閱讀：養胃粥：陳皮豬肚粥的做法
蘋果胡蘿蔔牛奶粥的功效
1.健脾胃：蘋果含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素C、鈣、磷等，具有助消化、健脾胃的功效。
2.促進機體生長：胡蘿蔔中的維生素A是骨骼正常生長髮育的必須物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素。
3.補鈣補鐵：牛奶含有豐富的優質蛋白質、脂肪、維生素A、鈣、鐵等營養成分，不僅能強身健體，還有助於補鈣補鐵。
4.補充營養：此粥既清香美味，又能補充身體所需的多種營養，有助於成長髮育。
相關內容
熱門精選
-
紅蘿蔔煮粥的做法
-
雞肉胡蘿蔔粥怎麼做
-
胡蘿蔔蛤蜊粥怎麼做
-
胡蘿蔔豬肝粥怎麼做呢
-
胡蘿蔔牛肉粥如何做 胡蘿蔔牛肉粥家常做法
-
減肥粥：牛奶水果燕麥粥的做法
-
胡蘿蔔有養胃的作用嗎 胡蘿蔔養胃粥怎麼做
-
胡蘿蔔玉米粒粥的做法有哪些
-
胡蘿蔔豬肉粥的做法 寶寶胡蘿蔔豬肉粥輔食做法
-
秋老虎養生喝什麼粥：6款健脾養胃粥好滋味
-
胡蘿蔔寶寶粥怎麼做
-
盤點胡蘿蔔蘋果汁的做法及功效
-
胡蘿蔔的做法大全 胡蘿蔔的家常做法圖 胡蘿蔔怎麼做好吃又簡單
-
嬰兒胡蘿蔔粥的做法有哪些
-
胡蘿蔔魚肉粥怎麼做呢？
-
蘿蔔粥的做法大全
-
胡蘿蔔小米粥的做法有哪些？
-
綠豆胡蘿蔔粥怎麼做
-
豬肝胡蘿蔔粥怎麼做
-
減肥粥：蘿蔔窩蛋粥的做法
-
大米胡蘿蔔粥怎麼做
-
胡蘿蔔玉米粥的做法大全有哪些？
-
減肥粥：山藥蘿蔔粥的做法
-
寶寶吃的胡蘿蔔粥怎麼做？
-
胡蘿蔔豬肉粥怎麼做
-
小米胡蘿蔔粥怎麼做？
-
胡蘿蔔粳米粥怎麼做？
-
胡蘿蔔綠豆粥怎麼做呢？
-
胡蘿蔔粥營養好嗎
-
蘿蔔瘦肉粥的做法
-
減肥粥：小米蘿蔔粥的做法
-
西蘭花胡蘿蔔粥怎麼做？
-
胡蘿蔔雞肉粥怎麼做？