孕婦吃荔枝好嗎 適當吃些最好
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孕婦吃荔枝好嗎？孕婦吃荔枝有什麼好處？荔枝又有哪些功效呢？相信孕婦以及準爸爸們都想要知道吧，下面就讓小編帶大家好好的瞭解下，相信你會明白到底荔枝該不該給孕婦吃了！一起看下！
孕婦可否吃荔枝
在使用荔枝的時候我們也需要去了解得知，荔枝它是味道比較乾的而且有些發酸，性溫。我們正常人去吃荔枝不會造成一定的傷害，那麼懷孕能吃荔枝嗎？孕婦也是能夠食用荔枝的，但是一定要注意它的量，如果使用量過高就會直接的引起高血糖，會直接的引起難產和滯產還會造成一定的感染，吃荔枝的時候也會造成過敏，咽喉會出現腫痛面部也會出現潮紅。
荔枝一日不能吃多，否則容易上火。孕婦這個時間裏比較特殊，因爲肚子裏面還有胎兒，所以吃荔枝時一定要小心荔枝的衛生情況，務必清洗乾淨後，剝皮吃，而且個數不能太多，以免上火了要吃藥及麻煩。
如果懷孕時候，媽媽的血糖很高了，那麼荔枝本身的糖分就不低，因此這個時候是應該不吃荔枝。孕婦吃荔枝每次以100—200克爲宜。吃完荔枝，需要喝水，注意口腔衛生，以免發生口腔疾病，影響胎兒發育。
孕婦吃荔枝有什麼好處
1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。
2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
3、荔枝擁有豐富的維生素，孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
4、從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
荔枝有什麼功效
1、補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70％以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視爲珍貴的補品。
3、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。
4、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣爲人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
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