喝過鹹的湯可能引發胃癌

本文已影響4.23K人 

喝過鹹的湯可能引發胃癌

人們日常食用的速食濃湯中往往含鹽量較高,一碗湯的含鹽量甚至高達一個人一天鹽分標準攝入量的一半。

新鮮蔬菜湯的含鹽量比罐裝玉米、火腿速食濃湯要少。

人們應儘量少吃火腿、香腸、比薩餅等含鹽量高的食品。

讓我們從小事做起,儘量減少日常鹽分攝入。購買食品時,注意查看包裝說明上的鹽分含量;同時,儘量自己在家動手做湯喝。這樣將減少癌症的患病風險。

據報道,健康專家建議人們每天攝入鹽量不要超過六克,但英國人平均攝入量爲8.6克。

相關內容

熱門精選