洋蔥飲食有什麼功效和作用
本文已影響1.66W人
1. 抗癌作用。洋蔥中含有豐富的類黃酮和微量元素硒。類黃酮具有清除自由基抗氧化的作用;硒是一種很強的抗氧化劑，能清除體內產生的各種自由基，具有防癌抗衰老的功效。
2. 降血壓、預防血栓。洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜。前列腺素A是一種較強的血管擴張劑、可以降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此有降血壓，預防血栓的功效。
3. 降血糖、降血脂。洋蔥中的槲皮素是與降血糖藥物甲磺丁脲相類似的有機物，適合糖尿病人食用。臨牀研究證實洋蔥中含硫化物和含硫氨基酸具有降低膽固醇和血脂的作用。
4.其他。洋蔥中的植物殺菌素具有刺激食慾、幫助消化作用，同時又有祛痰、利尿、發汗和預防感冒等作用。
目前，洋蔥已成爲健康食中的新貴族和名副其實的藥蔬兩用的“功能保健食品”。
相關內容
熱門精選
-
西洋參含片有什麼功效與作用
-
水洋蔥的功效與作用 水洋蔥的功效和藥用價值
-
西洋參有什麼功效與作用？
-
黃洋蔥和紅洋蔥的區別 吃洋蔥的好處與功效能減肥嗎
-
洋甘菊有什麼功效與作用
-
洋蔥有什麼作用與功效 煮婦手把手教你做絕品紅燒肉
-
西洋參有什麼功效與作用
-
洋蔥和什麼食物相剋呢
-
洋槐蜂蜜有什麼功效與作用
-
洋蔥葡萄酒有什麼養生功效
-
老人飲食：吃洋蔥效果好
-
洋姜的功效與作用有什麼？
-
洋蔥的功效 吃洋蔥的好處
-
洋蔥的功效和作用
-
眼霜有什麼作用和功效
-
蔥白七味飲有什麼功效
-
洋蔥保健功效 怎麼做洋蔥好吃
-
洋蔥的功效與作用：女子把洋蔥切片放在腳底變化驚人
-
洋蔥枸杞紅酒的功效有什麼？
-
食用洋蔥有何益處 食用洋蔥有什麼功效與作用呢
-
洋槐蜂蜜有什麼功效與作用？
-
吃洋蔥有什麼禁忌？洋蔥和什麼相剋
-
洋蔥的食療功效有哪些
-
洋蔥減肥功效和方法有哪些
-
洋蔥和什麼食物相剋
-
蔥白功效與作用
-
西洋參粉的功效與作用及食用方法有什麼
-
洋蔥保健功效多 切洋蔥嗆人怎麼辦
-
大蔥有什麼食療功效？
-
大蔥籽的功效與作用有什麼
-
洋蔥有哪些治病功效
-
洋蔥有什麼療效
-
蔥的功效與作用