合理攝取這些食物對男人百利無害

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據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病糖尿病。以下12種食品對男性健康有益,建議男性多多攝取。

合理攝取這些食物對男人百利無害

1、西紅柿

理由:西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,強健血管。

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