產後奶少怎麼辦?
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不少產婦分娩後,奶汁不足或根本不下奶,這使產婦和家人都很着急。怎麼辦呢?在我國傳統的食物療法中,不少催乳偏方療效顯著,產婦們不妨選用試試:
方一:豬蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放入鋁鍋或砂鍋內同煮,先用旺火煮,水開後再用文火微煮,煮1-2小時,稍涼後將湯分成兩次喝完,每天服1劑,連服3-5天,即可見效。
方二:豬骨500克,通草6克,加水2000毫升,燉1-2個小時,將湯1次喝完,每天喝1次,連喝3-5天,即可下奶。
方三:生南瓜子120克,去殼、取仁搗爛如泥或焙乾研末,加白糖適量攪拌,每次服30克,溫開水沖服,每天早、晚空腹各1次,連服3-5天,即可見效。
方四:豆腐150克,紅糖50克,米酒50毫升。將豆腐、紅糖加適量水煮,待紅糖溶解後加入米就酒,吃豆腐喝湯, 1次食完,每日1次,連吃5天,效果顯著。
此外還可以試試以下這幾個民間驗方:
1、米酒蝦米湯
蝦米(或海米)含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素,有補腎和通乳功能;米酒能通血脈。每次放蝦米100---200克,米酒3--4兩,加清水煮湯飲用,每日一次,連服3---4次。
2、花生煲豬腳
據《陸川本草》記載,花生煲豬腳可治“乳汁少”。每次用花生150克,豬腳一隻切塊,加水適量,慢火燉爛爲止。食時加少許食鹽和味精調味。
3、萵苣子粥
先將萵苣子10--15克搗碎與甘草3--5克同煎,取汁去渣,加糯米煮粥,每天服3次,連服5天,可使乳汁增加。
4、鮎魚煮蛋
先將雞蛋7個煮熟去殼,與鮎魚250克加水500毫升同煮,每日1次,5 日見效。
5、豬蹄粥
豬啼1---2個,燉爛取濃湯,再用通草3---5克,漏蘆40---45克煎取藥汁。用兩種湯汁加粳米100在煮粥,煮熟後加入蔥白兩條稍煮,每日2次,趁熱服用。
6、南瓜子泥
取生南瓜子30克,去殼取俚仁搗成泥狀,加白糖少許,早晚空腹開水沖服。
7、豆腐米酒湯
取豆腐4兩,紅糖1兩,加水1碗,煮熟後加入米酒1兩 ,溫熱時服食 。
8、豬蹄藥湯
1)豬蹄一隻加通草25--35克,燉爛服用。
2)豬蹄一隻加薜荔果(爬牆呆或木瓜)4個。燉爛後服用。
3)豬蹄一隻加土黃茂(金雀根)1兩,燉服。
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