調經藥膳 治療青春期月經不調
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當歸香附泡酒
組成：當歸20 g，香附30 g，黃酒250 g。
用法：將前二味洗淨，浸黃酒中3天，每次服15～30 g，日服2次。
作用：疏肝調經。適用於女子青春期肝氣鬱結而致月經週期或提前或延後7天以上者。
烏骨雞歸黃湯
組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10 g。
用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞內用線縫合，放入砂鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2～3次服完，月經前，每天1劑，連服3～5劑。
作用：健脾養心，益氣養血。適用於月經超前、經量過多、精神疲倦、心悸氣短、失眠等。
紅棗湯
材料：紅棗20枚，蓮子50 g，冰糖10 g。
做法：1.紅棗、蓮子洗淨;
2.放水適量，用旺火煮沸;
3.轉小火煨紅棗、蓮子至酥爛;
4.加入冰糖拌勻即可。
功效：潤肌膚，經後補身佳品。
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