冠心病患者保持健康的三杯水
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冠心病患者夜間的保健非常重要，最好喝上三杯水：
第一杯是在睡前半小時喝的涼開水，因爲腦血栓和心肌梗死多發於午夜2點左右;
第二杯水在深夜醒來時飲下，尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐症狀時;
第三杯水安排在清晨醒後喝，因爲早晨是人體生理性血壓升高的時刻，患者血小板活性增加，易形成血栓，血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，加之患者一夜睡眠後，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
因此，起牀後2—3小時內是冠心病發作的危險期，而早晨起來及時喝上一杯涼開水，可稀釋黏稠的血液，改善臟腑器官血液循環，防止病情發作，同時還有利於胃和肝腎代謝，增加腸胃蠕動，促進體內廢物的排出。
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