痤瘡患者如何正確洗臉

洗臉是皮膚保養的第一步，目的在於徹底清除殘留在肌膚表面、毛囊、皮脂腺、汗腺口的污垢。正確洗臉有利於清除皮膚表面油脂，還能夠減輕皮損炎症，這對於痤瘡患者是至關重要的。科學的洗臉方法大致分爲七個步驟：

1、第一步：用溫水溼潤面部

洗臉用溫水(25～30℃)最好，溫水有利於毛孔擴張及角質的軟化，也不會過度刺激皮膚以致皮膚乾燥脫屑。

2、第二步：使潔面乳充分起泡沫

將適量潔面乳放在手心充分揉搓到起泡沫，潔面乳不充分揉開就不能更好的發揮清潔作用，而且也容易殘留在毛孔內引發痤瘡。

3、第三步：輕輕按摩15下

將潔面乳泡沫均勻地塗抹在面部以後，沿着肌肉和紋理的方向輕輕按摩15下左右，重點按摩T字區，只是注意不要太用力。

4、第四步：擦掉潔面乳

用溼潤的毛巾將面部潔面乳擦掉，切忌用毛巾摩擦面部。

5、第五步：檢查髮際潔面乳殘留

仔細檢查髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這是預防髮際周圍發生痤瘡的關鍵步驟。

6、第六步：用冷水撩洗20下

用雙手捧起冷水(自來水)，撩洗面部20下左右，冷水可促進皮膚的血液循環，同時能收縮毛孔，提高皮膚適應外界環境的能力，改善皮膚的營養。

7、第七步：擦乾多餘的水分

最後，用一條柔軟乾淨的毛巾擦乾臉上多餘的水分，輕輕拍打皮膚即可。

面部清潔是一個很重要的環節，若能夠長期堅持認真、正確地洗臉，一定能體會到肌膚的改善，對於緩解痤瘡症狀、預防痤瘡復發都大有裨益。