熬夜族有哪些祛痘食療方

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有什麼去除痘痘的偏方？表現爲痘痘顏色較紅，或連成片，部位以長在兩側頰部、額頭較多，局部又庠又痛，用手擠壓後易感染化膿。

有什麼去除痘痘的偏方？

清熱涼血解毒飲食方：

1、耳尖或耳背放血：用75%酒精在耳尖或耳背常規消毒，如遇天氣寒冷可在局部用手指輕搓，使局部皮下血管充盈，用5號注射器刺數下後擠出血液數滴，每週二次。此方法適合熱證較明顯或痘痘局部有感染，紅腫明顯者。

2、蜜糖衝綠茶：蜜糖2匙，綠茶少許。用熱開水沖泡後待涼再飲用，每天二次。此方法尤其適合大便經常乾結者和希望減重者，血脂和膽固醇偏高者也可常飲用。

3、烏龜燉土茯苓：烏龜一隻（約500克），土茯苓（溼）100克，生地10克，豬瘦肉50克。將烏龜用開水燙死後去除腹內臟和油脂，與土茯苓、生地和豬瘦肉同煮，猛火煮沸後再用小火煮一小時，如能隔水燉更佳，加少許鹽調味即可食用。

有什麼去除痘痘的偏方？溫馨提示：雖然飲食有助改善痘痘，但是青年人最好不要長期熬夜，保證充足睡眠很關鍵。如果病情嚴重需要配合治療。

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