怎麼按摩耳朵保健身體健康
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
耳朵雖然每天被人使用,卻不像眼睛和嘴巴那樣被人重視,甚至很多時候人們都感覺不到它的存在。德國威斯巴登醫院資深外科教授沃特·哈特巴赫在《耳朵裏的祕密》一書中寫道,實際上,耳朵裏隱藏着許多密碼,通過耳朵可以看出人的性格和天賦,甚至一個人的健康狀況。
看耳朵辨疾病
北京中醫藥大學鍼灸學院副院長李志剛說:“早在《黃帝內經》中就有‘視耳好惡,以知其性’的說法。”中醫中早就有通過觀察耳朵的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑑別病症的方法。
人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現問題時,耳朵的相關區域也會出現反應。
正常人耳朵紅潤而有光澤,這是先天腎精充足的表現;耳朵乾枯沒有光澤,可能是由於機體腎精不足;耳朵顏色 淡白的人,多怕冷惡風,手腳冰涼;耳朵紅腫,多是“上火”的表現,常見於肝膽火旺或溼熱;耳廓乾枯焦黑,多發於傳染病後期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈點 狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等,則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的表現。
如果耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷,多提示有慢性器質性疾病,如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過於充盈、擴張,可見到圓圈狀、條段樣等改變的,常見於有心肺功能異常的人,如冠心病人、哮喘病人等。
李志剛提醒,望耳只是中醫“望診”的一部分,判斷身體健康狀況、診斷疾病,應當結合全身的其他表現。即使平日裏自己觀察,也不可盲目照書診斷,杞人憂天。
簡單五招捏出健康
耳朵上的穴位比較複雜,但若有頭疼、失眠的小病,我們可以自己按摩穴位輔助治療。
牙齦腫痛按耳垂。耳垂相當於面部,當因“上火”導致牙齒、牙齦腫痛,或臉上長小疙瘩時,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去醫院在耳垂上點刺放血,有很好的治療效果。經常按捏耳垂還能美容養顏。
心絞痛按下耳窩。經 常刺激耳甲腔部位,俗稱下耳窩,對血液和循環系統有保健作用。下耳窩相當於胸腔內臟器官。心絞痛時首先要保持鎮定,不要驚慌,立即停止活動,臥牀休息,最 好擡高上身,然後可對下耳窩進行按壓。方法是,將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡便有效的急救方法,可以迅速緩解心絞痛,度過危險期。
打嗝按上耳窩。上耳窩,即耳甲腔上方的耳甲艇,相當於人的腹腔,按摩此處有助於消化,並有強腎健脾之功。打嗝,中醫稱爲呃逆,就是由於脾胃處虛弱,以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。
失眠上下耳窩都要按。失眠,中醫稱“不寐”,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位。可將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉即可。
四肢疼痛揉耳輪。耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢,頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
揉揉耳朵可以防病保健康?教你正確按揉方法
人老腳先衰 按摩腳部5大保健穴來強身健體
穴位按摩 身體這地方越按心臟越健康
按摩三個穴位保護胃部健康
如何按摩耳朵 常按耳朵有這3個好處
起牀1分鐘保健按摩 讓你健康一輩子
按摩耳朵可以防治耳鳴耳聾
女性健康:乳房保健按摩操做法
按摩耳朵能養腎護肝 怎麼按摩纔好呢
怎麼從耳廓判斷身體健康
科普腰椎按摩技巧 還你健康身體
保健按摩並不能取代健身鍛鍊
春季按摩八大保健穴位 養生又健康
按摩耳朵有什麼好處 中醫教你按摩耳朵治病
老人怎麼居家按摩保健
按摩耳朵有哪些好處?
適度掏耳朵對耳朵健康有幫助
耳朵保健怎麼應對手機輻射方法
按摩睾丸的方法 保護睾丸健康
常捏捏耳朵可以捏出全身健康
耳部按摩六方法 養生保健很有效
耳朵保健怎麼做 護耳請遠離噪音
怎麼揪耳朵有益老人腎臟健康
阿嬌怎麼變胖了?好友阿sa曝光其身體激素失調身體很健康
腎保養按摩 這樣按摩腎臟更健康
老人怎麼進行耳朵保健方法
腦癱患者怎麼按摩保健方法
冬季女性怎麼按摩保健
推拿按摩 常按5處爲健康保駕護航
中醫如何按摩保健有益寶寶健康
改善睡眠的方法和穴位按摩:睡得好身體才健康
男性怎麼保養身體健康 保養身體需要注意什麼
關注耳朵健康 保護兒童聽力