冬季怎麼預防鼻炎方法
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近來氣溫驟降,寒冷天氣讓不少人的鼻炎發作了。事實上,專家指出,一些小習慣也會誘發鼻炎。比如很多人有挖鼻孔的習慣,而這個習慣對鼻腔造成很大的傷害。
耳鼻喉科專家表示,挖鼻孔易損傷鼻腔黏膜,引起鼻腔感染,誘發鼻炎,給鼻腔埋下健康隱患。
鼻腔內的皮膚很薄,用手挖鼻孔時,堅硬的指甲會損傷鼻前端黏膜,很容易引起感染,誘發鼻炎。還有人認爲,挖鼻孔時只要注意些,不挖傷就沒關係。其實不然,陳崇學強調,即使未挖破,指甲中攜帶着大量病毒也會殘留在鼻腔裏面。一旦鼻腔內的溫度、溼度和營養達到病毒生存所需條件,它便會大量的繁殖,繼而引發上呼吸道感染,導致更嚴重的疾病。
此外,生活中還有很多人喜歡掏耳洞,揉眼睛,對有這類習慣的人們,專家建議,鼻腔不能挖、耳道不能挖、眼睛不能揉。因爲手很髒,接觸時便不可避免地帶入細菌,引發感染。耳朵癢時可用毛巾擦拭,眼睛癢可用溫水沖洗,最不建議的方式就是用手揉。鼻腔的定時清洗也很重要。用自來水或溫水清洗鼻子,必要時可藉助鼻腔沖洗器,以此來清除鼻腔內的病毒和分泌物。
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