乙肝攜帶者怎麼進行保健方法
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關於乙肝病毒攜帶者個人保健計劃如下:
1.此類人羣應有良好的心態,應心情舒暢,應有樂觀、豁達的精神,有堅持戰勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣,才能調動人的主觀能動性,提高機體的免疫功能,加上某些提高免疫功能藥物的應用,纔有可能使乙肝抗原轉陰,乙肝表面抗體轉陽。
2.適當注意休息,勿過度勞累,掌握動靜結合。休息好有利於疲勞的恢復,特別有利於肝臟的營養供應和肝細胞的修復,運動可以增強體力,增強抗病能力。兩者相結合,對保護肝細胞、促進肝細胞再生、阻止肝細胞壞死及纖維化的形成,都具有積極意義。
3.營養的供給問題,在如今的生活條件下,不宜過分強調高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養的搭配要平衡,葷素搭配,多吃蔬菜、水果,肉類、蛋奶等依人的胖瘦決定其攝入量。此類人羣沒有特殊“忌口”,但需禁忌菸酒,以防病情惡化。
4.定期複查肝功:乙丙庚等型肝炎,易遷延、復發,定期複查就能及時發現問題,得到妥善處理。
5.關於肝炎病毒特別是乙肝病毒的陰轉問題:不論何種肝炎,急性期抗原自然陰轉率很高,後逐漸形成抗體,使身體獲得保護能力。而部分肝炎在感染人體後,抗原(如乙肝)沒有轉陰,有的處於長期攜帶,有的因機體免疫功能的改變,而致肝功能反覆波動,有的形成慢性肝炎,有的甚至出現肝硬化和肝癌。
治療肝炎病毒的藥物很多,但目前尚無特效藥,干擾素、肝靈素、無環鳥苷等都是具有抑制病毒的作用,可以使用,但不一定能消滅病毒。還有一些免疫調控制劑(如胸腺肽、白細胞介素2)也是在幫助機體提高免疫功能,使機體本身有能力消除病毒抗原。
對這類慢性乙肝病毒攜帶者,治療的目的不是一味追求病毒的轉陰,而是阻止肝細胞的慢性化和纖維化,使人保持良好的精神狀態,促使肝細胞不發生病變。在此告戒此類朋友,切勿亂服藥,多用藥,這樣有時會對肝臟會產生不可挽回的損害,切記!切記!建議有條件的朋友,服用一兩種養肝或提高機體免疫功能的藥品或保健品。
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