口臭是不是胃火所致
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中醫將不正常的火分爲虛火和實火,陽過亢顯爲實火;陰偏少則顯示爲虛火。具體而言,中醫會以臟腑將“實火”進行細分,分別有心火、肝火、胃火、肺火等。心有火,主要表現在舌,舌邊尖紅或生瘡,伴有心煩意亂,失眠或多夢,尿黃或尿有刺痛,大便乾燥,口渴。這類人在進行食療時,可選擇李子或柿子。將鮮李子適量,搗爛成汁飲服,每次50毫升,一日兩次,或日食柿子兩三個都有瀉心火之效。
肝有火,主要表現在眼睛,出現眼乾、眼癢、眼屎分泌多,還常見急躁易怒、頭暈頭痛、口苦口乾、失眠做噩夢,尿黃便祕,耳鳴等。建議將芹菜適量搗爛濾汁飲服;或用金針菜(也叫金針花)、瘦肉煮湯食用。
肺有火,主要表現在痰,咳痰黃稠難吐或咳痰帶血、氣喘、呼吸氣粗、口渴、鼻幹或有血痂、大便祕結、尿黃。可用百合30克、紅棗10枚、大米適量共熬成粥,或用冬瓜1千克、老鴨1只煲湯服用。
胃有火,主要表現在牙及牙齦,牙痛、牙齦腫痛、牙根發炎,還伴有口臭、口渴、多食易飢、大便乾燥。胃火可常用綠豆熬粥,或飲蜂蜜水、梨汁、甘蔗汁等。
所謂“虛火”,是症狀較輕,時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢等症狀,以腎陰虛致火爲多見。一般老年人和身體瘦弱者多虛火,建議用幹牡蠣50克、瘦肉300克,加水煮湯;或以豬腎一隻,蓮子20克煮湯食用。
除食療外,中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等對治療上火也有很好的輔助作用。作爲預防,平時注意勞逸結合,飲食上多吃蔬菜水果(尤其是苦瓜有很好的降火功效),多喝水,少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽菸喝酒。保持平和樂觀積極的生活態度則是人們最好的滅火劑。
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